Сново О ВОДЕ С ЛИМОНОМ

[/b][/b]
И так я планирую теперь начинать свой день с воды, в которую буду добавлять сок лимона! Очень многое прочитала по этому поводу в интернете, надеюсь, что это правда.
Лимон немного притупляет аппетит(заметила по своему опыту, так как пью L-тераксил с утра нужно какое-то время подождать а потом есть, и кушать не хочется от лимона). В лимоне содержится пектин – он способствует снижению аппетита. Можно пить как холодную, так и горячую воду. Эффект будет сильнее если пить его вместе с зелённым чаем. Так же эффект будет сильнее если съесть этот кусочек лимона, который добавлется в воду.
Органические кислоты, которых много в лимоне, расщепляют жиры в нашем организме, приводят в норму обмен веществ и притупляют чувство голода, улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Витамин С, которым очень богат лимон, помогает нам поддерживать силы, и любая диета переносится легко и безболезненно.
Можете выбирать любой из приведенных ниже рецептов, все они весьма эффективны!
Первый прием воды(желательно горячей) с лимоном надо провести с утра. Такой напиток способствует ускорению работы пищеварительной системы и расщепляет жиры. А еще в течение дня съешьте несколько лимонных долек: это еще больше поможет вам в достижении желаемого результата.
Смешайте сок половины лимона со стаканом теплой воды. Можно добавить чайную ложку меда. Пейте эту смесь перед сном или за 30 минут до завтрака.
Для ускоренного снижения веса хорошо помогает настой зеленого чая, в который добавлено две чайные ложки яблочного уксуса и долька лимона. Пейте такой настой два или три раза в день.
После приёма напитка, следует добавить немного физической активности( уборка, зарядка, хотьба)
Не кладите лед в воду с лимоном для похудения.
Добавляйте цедру в салаты. Мясо и рыбу сбрызгивайте лимонным соком.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение воде с лимоном и медом. Ну, во-первых, мед немного нейтрализует кислоту. Во-вторых, он также очень полезен и богат витаминами. Однако при этом не следует использовать кипяток, так как при высоких температурах мед теряет все полезные свойства.