Фото "До и после"

Здравствуйте, мои дорогие стройняшечки! Честно говоря никогда не думала, что соберусь выставить свои фото в рубрике "До и после", хотя сама частенько туда захожу и искренне восхищаюсь успехами многих девчонок! Так вот, мне очень хочется поделиться с вами своей, может быть типичной историей.
Лет до 40 мой вес был довольно стабильным и находился в пределах 67-70кг, потом начал увеличиваться, возможно из-за замедления обмена веществ, возможно по какой другой причине, я периодически предпринимала попытки борьбы с лишним весом, они имели переменный успех. В итоге свои 44 года я встретила в весе 85 килограммов.
В конце мая 2011года я попробовала сбрасывать вес на Кремлевской диете и надо сказать не безуспешно:дней за 8 я избавилась от 5кг и стала весить 80! НО!
Это я сейчас понимаю, что жирка из этих 5кг было всего килограмма 2, к тому же начиналось лето:фрукты, ягоды, а это никак не подходит к Кремлевской диете, и я быстренько заполучила свои килограммчики обратно, да еще и с довеском!
От этого впала в полное отчаяние и решила задвинуть весы в дальний угол, есть все и не заморачивать голову диетами.

Должна вам сказать девочки, что как раз с начала лета я стала сидеть дома, с внучком, поэтому основная одежда -халат, из дому выходила редко, мимо зеркала старалась проскочить быстрым кабанчиком, чтоб не видеть ту толстую тетку, которая поселилась в моем зеркале!

Так я продолжала прятать голову в песок пока не похолодало слегка и вот, ближе к 10 октября я собралась оплатить коммуналку, достала свои осенне-весенние штанишки, надела, и... с превеликим трудом смогла их застегнуть!

Усевшись к сыну в машину, я молила только об одном:чтоб мои штаны до приезда в банк не треснули по швам и не поотлетали пуговицы! К счастью все обошлось, но вернувшись домой, я достала свои весы, встала на них, и...

О, Боже!!! 95кг! Я в жизни столько не весила! Несколько дней я судорожно пыталась найти правильный выход, В итоге пришла к выводу, что диеты мне не помогут! Есть только один способ изменить себя - это изменить свой образ жизни!

Я решила: питаться небольшими порциями(150-200гр),5 раз в день, последний прием пищи не позже 19, пить 2л воды в день, исключить сладкое, мучное, жирное,

17октября - начало моего похудения! Сегодня ровно 3 месяца с того момента, как я изменила свой образ жизни и результат - ровно 20 килограммов!

Именно поэтому я сегодня решила поделиться с вами. А еще, девочки, есть еще одно знаменательное событие в моей жизни произошедшее 17 числа, но только декабря-я наконец-то избавилась от отвратительнейшей привычки - курения!

Так что сегодня-месяц как я не курю! Было немного сложнее продолжать бороться с весом, но у меня получилось! Я больше не курю, а вес продолжает снижаться! Здорово, правда?

На этот сайт я попала совершенно случайно, когда уже начала худеть так, как сама додумалась, но это произошло вскорости, я думаю это судьба послала мне в помощь этот сайт и всех его стойких обитательниц, за что я ей очень благодарна!

Я и предположить не могла, что смогу достичь таких результатов! Это все благодаря вам, глядя как у вас все получается, смогла и я! Огромное спасибо вам за поддержку и наглядные примеры!

Немного о себе:мне 44 года, трое детей(сын-24 года, дочь-21 год, дочь- 14 лет) и внучек(3 годика), Хочу чтоб дети мной гордились, и внучек, когда подрастет-тоже! К своему 45-летию надеюсь достичь своей цели -67кг(Это к концу марта).

Придерживаюсь системы Миримановой, пью 2л чистой воды в день, каждое утро-душ, массаж массажной щеткой, кофейный скраб, затем смешиваю крем для тела, оливковое масло, витамины А и Е, эфирное масло и мумие и всю эту прелесть втираю в тело.

Спортом пока особо не занималась, так, легкие разминки, но уже хочу! Начну хотя бы с обруча и зарядки.

Ну вот, как-то так... С нетерпением жду ваших оценок, комментариев и т. д. Это для меня очень важно.


июль 2011 года, это еще не пик веса, где-то 87-88кг























А это я сегодня в своих летних штанишках, за 3 месяца -20кг