Салатик

Салатик Изучаю рецепты что приготовить дочке на ДР, наткнулась на такой вот салатик. Моим гостям решила его пока не готовить, но понравился состав и думаю что он достаточно легкий. Решила с вами поделиться
Салат" Курочка- пеструшка"

Куриное филе отваренное -300 гр
Перец сладкий-300 гр
Лук-200 гр
Яблоко-200 гр
Горчица-1 ч. л
Оливковое масло-3 ст. л
Уксус-2 ст. л
Сахар-1 ст. л
Соль
Зеленый лук немного для цвета.

Лук порезать полукольцами и залить кипящим маринадом( вода, соль, сахар, уксус) на 5 мин. Затем воду слить. Перец порезать тонкой соломкой. Мясо порвать на нитки. Смешать перец, лук, мясо и залить соусом.
Соус:
Яблоко очистить и потереть на мелкой терке, добавить горчицу и оливковое масло. Посолить.
Приятного аппетита
Рейтинг:  +10
nurca
17 января 2012 года 9 198 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салатик
  Изучаю рецепты что приготовить дочке на ДР, наткнулась на такой вот салатик. Моим гостям решила его пока не готовить, но понравился состав и думаю что он достаточно легкий. Решила с вами поделиться
Салат" Курочка- пеструшка"
Куриное филе отваренное -300 гр
Перец сладкий-300 гр
Лук-200 гр
Яблоко-200 гр
Горчица-1 ч. л
Оливковое масло-3 ст. л
Уксус-2 ст. л
Сахар-1 ст. л... Читать полностью
 


Дневник nurca:



Комментарии:

17 января 2012 года
+1
Спасибо, забрала в Очень заманчивый и одновременно диетический салатик

17 января 2012 года
+1
спасибо

17 января 2012 года
+1
отличный диетический рецептик)))))жаль перца нет,а так бы сделала завтра)

18 января 2012 года
0
Кушайте на здоровье


Оставить свой комментарий
B i "