У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя КИРАЧКА

15й день протасовки 1й день Джилиан

Ура я сегодня наелась мяса!!!

Что-то мне кажется что следующие две недели будут посложнее ведь к рыбке и мясу так хочется всего добавить, я наверно буду есть эти продукты через день. И если вес не будет уходить быстрее то придется мне еще разгрузочки устраивать, хотя бы раз в неделю.

Сегодня начала тренировки с Джилиан 1й уровень, я уже когда-то начинала, для меня это не особо сложно. А вот обруч в моей самодисциплине хромает, долго я то-то себе по 30 аинут приписала себе крутить.

Рейтинг: +5

КИРАЧКА

17 января 2012 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/377981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15й день протасовки 1й день Джилиан</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ура я сегодня наелась мяса!!!     Что-то мне кажется что следующие две недели будут посложнее ведь к рыбке и мясу так хочется всего добавить, я наверно буду есть эти продукты через день. И если вес не будет уходить быстрее то придется мне еще разгрузочки устраивать, хотя бы раз в неделю...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/377981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/377981/
              ]15й день протасовки 1й день Джилиан[/url][/b][/size]
              Ура я сегодня наелась мяса!!!     Что-то мне кажется что следующие две недели будут посложнее ведь к рыбке и мясу так хочется всего добавить, я наверно буду есть эти продукты через день. И если вес не будет уходить быстрее то придется мне еще разгрузочки устраивать, хотя бы раз в неделю. Сегодня начала тренировки с Джилиан 1й уровень, я уже когда-то начинала, для меня это не особо сложно... [b][url=https://www.diets.ru/post/377981/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник КИРАЧКА:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Комментарии:

eximama

17 января 2012 года

КИРАЧКА пишет:
по 30 аинут приписала себе крутить

Кирачка, а голова не кружится? Я вполне серьезно спрашиваю - меня уже минут через 5 покачивает, а далее уже и подташнивать может.

Ответить

КИРАЧКА

(автор поста)

17 января 2012 года

не мне норм, я телек смотрю и обруч кручу

Я первый раз про такое слышу

↑ Ответить

eximama

18 января 2012 года

Я тоже перед телевизором. Но редко. Потому как укачивает

↑ Ответить

Карамелька

18 января 2012 года

30мин? ого, много.
Поздравляю с мяском

Ответить

КИРАЧКА

(автор поста)

18 января 2012 года

ну да многовато

↑ Ответить

Permanenta

18 января 2012 года

КИРАЧКА пишет:
Ура я сегодня наелась мяса!

вкусна?

КИРАЧКА пишет:
А вот обруч в моей самодисциплине хромает, долго я то-то себе по 30 аинут приписала себе крутить

крутишь?

Ответить

КИРАЧКА

(автор поста)

18 января 2012 года

очень вкусно

Вчера не крутила

, позавчера крутила

↑ Ответить

Nataliminsk

19 января 2012 года

Ну да, обруч изо дня в день очень монотонно. Можно разнообразить другой разминкой - да хоть танцами живота, Ламбадой, рок-н роллом. Главное двигаться активно в течении минимум 20 минут.

Ответить

КИРАЧКА

(автор поста)

19 января 2012 года

да наверно танцы надо подыскать какие-нибудь, спасибо за совет

↑ Ответить

Кристэн

19 января 2012 года

Или зумба.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы