Милые марафонисты!!! Все мы здесь друзья!!! И это конкурс, в котором участвуют люди с добрыми сердцами и сильной волей!!!
Конечно, выиграют все!!! И приз - самый ценный, который можно себе представить - Красивое тело, достойное восхищения!!! Чувственные рельефы!!! Совершенное здоровье!!! И самый сногсшибательный купальник!
Я очень хочу поделиться с вами моими соображениями, как победить.
Главное - понимать - что это путь, всё-таки ограниченный временными рамками. Времени всего 4 месяца!!! Это не много, поверьте! Но и не мало, если упорно, день за днём идти к цели!
а ЭТО ЗНАЧИТ что срывы исключаются, с ленью начинаем открытую войну!!! Ни одного дня не должно быть упущено!!! Если вы занимаетесь силовыми нагрузками через день - то через день, а ни когда вспомните. Если у вас по плану прогулка 1 час - то метель или слякоть - это не причина остаться дома!!!
Если очень хочется поесть чего-нибудь, что запрещает ваша диета - съешьте микроскопический кусочек, чтобы насладиться вкусом - и трасс снимете, и не нарушите!! Но не более того. Всем разумом своим взывайте к силе воли!!
Не сутультесь!!! Пожалуйста!!!
Пейте воду!!! Это обязательно!!!
Я так хочу - чтобы в конце пути победители взялись за руки и воскликнули: ПОЛУЧИЛОСЬ
я буду плакать от счастья
Удачи, и еще раз удачи!!!!
Мы все УЖЕ победительницы
сразу как будто кто- то по спине ударил
Всем удачи..и только позитивного отношения к жизни! Все обязательно получится
представь, что ты ходишь в зал и заплатила за билет
всегда найдутся причины не бегать и не ходить по улице--просто миллион причин
включи воображение- представь свидание каждый день с любимым в одно и тоже время
в этот час на улице- только хорошие позитивные мысли включай- это тоже пусть будет свидание с позитивным
удачи . победи тетушку Лень