Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Завтра напишешь, что получилось?
А чего смайлик кислый?
Я ходить стала ежедневно по 5 км-по прямой, а обратно на автобусе
спасибо за приглашение- на следущей неделе посижу на молоке
в избранном была запись о молокочае и потеряла--вот тебя подвела с обещаниями
начинай сама и если можно мне ссылку перебрось о молокочае- хочу очень
https://www.diets.ru/article/48611/
Вот, держи)))
начнем в понедельник или в воскресенье ?
Мне вот тоже кажется, что одного раза в неделю разгружаться мало, но я не хочу проблем со здоровьем, поэтому второй разгрузочный день хочу сделать на кефире с бананами. Завтра попробую)
у нас -21 50--темно уже.
Но вот отвес всего 500гр.
Про сегодняшний результат не забудь написать)
Я тоже пытаюсь два раза в неделю, но не всегда получается.
Какие результаты?
400 гр - это тоже результат за 10 дней - 4 кг)))
А как себя чувствовала вчера?
Я, когда очень хочется есть, позволяю себе яблочко или йогурт.
надо действительно на работе!!!
Сегодня решилась на молокочай.
Все таки выпила чашечку заварного несладкого кофе. А фруктик не буду, только жидкость.
Я выпила по 800 гр чая и молока(смешивая), чашечку заварного кофе без сахара и 1, 2 л воды за целый день.
Да, замечательная разгрузка, сОвсем не хочется кушать!
Нужно делать хоть раз в 2 недели!
Есть не хочется!
Утром выпила обычный черный с молоком и корицей( ОЧЕНЬ ВКУСНО!)
Воды 2 стакана,
Сейчас на работе зеленый с молоком
Кушать не хочется!