Познакомимся

Познакомимся Всем марафонцам большой марафонский привет!
Чуток о себе. В мае 2010года я весила 86 кг. На тот момент уже месяц не кормила грудью и решила - хорош детей пугать!
Спортом заниматься побоялась, при моём росте выглядела абсолютно квадратной, переживала за суставы. Полазила на просторах инет, и... начала молокочаится (вот уже скоро 2 года каждый понедельник) и делать бодифлекс(но через три месяца забросила).
В августе 2011 весила уже 70кг. Диет не было никаких. Две разгрузки в неделю и доступный спорт в домашних условиях. Конечно соблюдала размер порции, старалась не кушать после 19часов. Заметила, что после белкового ужина - всегда отвес.
31 декабря 2011г я весила 66кг., а уже 10.01.12 - 69кг. АГА! Праздники рулили за праздничным столом
С 11 января и до конца месяца придерживаюсь спарринг-программы, кому интересно https://www.diets.ru/post/371774/
А ещё с января стала ходить в тренажёрный зал

Очень хочу такую же фигурку, как в мои 18 лет Уверена, что получится А марафон - это большая мотивация не сдаваться
Всем удачи в постройнении
P.S. Фоты выложу вечерком

Рубрика: Общение

Рейтинг:  +11
Пулечка
18 января 2012 года 174 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Познакомимся
  Всем марафонцам большой марафонский привет!
Чуток о себе. В мае 2010года я весила 86 кг. На тот момент уже месяц не кормила грудью и решила - хорош детей пугать!
Спортом заниматься побоялась, при моём росте выглядела абсолютно квадратной, переживала за суставы. Полазила на просторах инет, и... Читать полностью
 


Дневник группы "Марафон стройности к лету - 2012":



Комментарии:

18 января 2012 года
+1
Все получится!!))

Насчет набранных кгшек, мне кажется нет такого человека, кто бы не поправился)))))

18 января 2012 года
0

Не хотят уходить ведь, выгоняю насильно

18 января 2012 года
0
так с ними и надо, нечего захломлять наше красивое тело)

18 января 2012 года
0
Верно!

18 января 2012 года
+1
Все будет отлично!!!! Удачи!!!!

18 января 2012 года
0
Спасибо! И тебе удачи

18 января 2012 года
+1

18 января 2012 года
0
Удачи!

18 января 2012 года
0
спасибо!

18 января 2012 года
0
Успехов!!!!!!!

18 января 2012 года
0
Спасибо

19 января 2012 года
0

18 января 2012 года
+1
конечно вернёте свои 18,при таком настрое-легко и что я ещё заметила-после праздников практически у всех привес +3 кг!!какая-то цифра заколдованная ели все всё разное,а привесили одинаково

19 января 2012 года
+1
янчик пишет:
ели все всё разное,а привесили одинаково
новогоднее колдовство Деда Мороза
Спасибо, Яна!


Оставить свой комментарий
B i "