Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
если придерживаться системы 30 20 50, то 75 граммов белка на ваш вес - это 30% от общего количества, 20% жиров и 50 углеводов, если вы едите 100 белка и 100 углей, так долго нельзя