Ох Новый год, с его сладостями и салатами... Вот больше всего виноваты сладости именно. Стооолько всякой классной выпечки было - сначала на НГ, потом на Рождество... Уффф. А на остальное я вроде не слишком и налегала...
В общем, в результате было набрано аж килограмма 3. Сейчас получше - осталось 2.
Самое гадкое - это пооооооооооолная физическая лень. Прямо чувствую, как мышцы там аж атрофируются. Иногда так и хочется попотягиваться и т. п., потому что прям жуть ощущения. И тогда хожу машу ногами-руками, растягиваю всё - а представляю какую-нибудь реальную ТРЕНИРОВКУ - и сразу хочется упасть и полежать
. В то же время тратить время на какую-нибудь тупую йогу или стретчинг или ещё что-то такое - не хочется. Уж если тратить время на тренировки, то они должны меня нормально так худеть и подтягивать.
Эх. Пойду 40-минутку сделаю всё-таки. Обычно постепенно втягиваешься... И время сейчас вот есть, на работу к 7 сегодня.
(Режим дня по-прежнему ужасный: опять делала переводы до 6 утра, а спала до 14. Вот сейчас 16:30, а я не очень давно дозавтракала. Дурдом. Стараюсь что-то изменить, пару-тройку дней получается, даже ложусь спать нормально (и не могу уснуть по 4 часа), а потом всё равно опять какой-нибудь большой перевод и плохое планирование времени - и всё, опять работаю до утра, сплю до дня).
--------
Мда, возможно, не лучшая идея возобновлять тренировки после длиннющего перерыва прямо перед работой. Чувствую, группа меня будет спасать от обмороков сегодня. Ну по крайней мере скакать перед ними у доски я вряд ли смогу. :-D Ребят ждёт нудное занятие а-ля "Открыли книжку и читаем"
.
А ещё - надо, наверное, в сауне попариться. Надо как-то помочь организЪму распрощаться с новогодним беспределом...
Пока нет комментариев.