Диета минус 25 кг.

Хотите «минус двадцать пять килограммов» на своей фигуре? Возможно такое, но не так сразу, как мечтается. Есть чудеса, которые совершаются с течением времени, а не моментально. Можно и подождать, если горите «настоящим» желанием хороший результат заполучить.

Как похудеть на 25 кг? Как сбросить 25 кг? – Диета минус 25 кг. Меню и рекомендации для быстрого похудения.

Получить «минус двадцать пять (25 кг)» вы сможете за три с половиной или за четыре недели. Зависит все от того, какой у вас организм и какое у вас желание получить красоту в фигуре. Понадобиться четыре недели – пусть! Неважно, сколько. Важен результат, который вас будет «преследовать» (в хорошем смысле) после диеты.

Чего возмущаетесь на счет «диетических сроков»? Вы не можете, чисто физиологически, сбросить такое количество килограммов сразу, за несколько дней. В сказке – да, в жизни – нет. Хотите чудес – в сказку переселяйтесь. Хотите тут жить – смотрите, что собой представляет диета.

И так, давайте по порядочку….. Первое, о чем следует помнить – «продуктовое разделение». Есть продукты, которое не следует совмещать в своем питании. Вот, некоторые продуктовые примеры несовместимости:

Крупы.
Яйца.
Мясо.
Хлеб.
Макароны.
Изделия из муки.
Картошка.
Кашки.
Диета минус 25 кг. – Меню. Интересует меню диеты? Оно уже написано! И только для вас. Вам осталось только его прочесть и попробовать в действии. Но для начала, дайте себе слово, что не отступите от диеты раньше положенного времени. Не тратьте время драгоценное, если вы просто хотите «побаловаться» диетическими штучками.

Время завтракать. Выбирайте:

Ножки курочки или бедрышки куриные, запеченные в духовочке. Запекание должно происходить при температуре в 200 градусов на протяжении сорока минут. С куриных «частей» необходимо снять всю кожу. Съедайте либо две ножки куриные, либо одно бедро. Можно (или то, или то) кушать с овощным рагу.
Сто пятьдесят граммов пупков курицы с овощами.
Говяжьи (телячьи) котлетки (двести граммов) с салатиком из капусты (морской).
Время обедать. Выбирайте:

Две сваренные картошечки.
Кашка (три столовых ложки с горочкой).
Рагу из овощей. Варите его пятнадцать минут, чтобы оно не «растеряло» свою витаминность.
Время ужинать. Выбирайте:

Кефирчик (двести пятьдесят граммов).
Рыбка, запеченная с морковочкой и лучком.
Творог (с маленькой жирностью).
Выбор продуктов для перекуса:

Апельсинчик.
Морковка.
Мандаринчик.
Капустный салат.
Яблочко.
Персики.
Ягоды (свежие, а не замороженные).
Не пугайтесь, что вас, перед «отправкой в сон», диета оставит голодать. Можете, если захотите, прямо перед сном скушать лимончик, выпить чай с лимончиком (без сахара) либо кефир.

В «междузавтраковых», «междуужинных» и в «междуобеденных» перерывах старайтесь пить воду (по полтора литра). Это – очень важный аспект в диете. Старайтесь его не игнорировать.
Источник:http://misseva.ru/diety/kak-pohudet-na-25-kg-dieta-minus-25-kg-otzyvy-kak-sbrosit-25-kg-menyu-rekomendacii-dlya-pohudeniya.html