Меня зовут Наташа, 27 лет. Рост 164 см. Вес 72 кг.
Хочу 55 кг. После родов я уже худела с этой цифры до 55.6. Долго держала, но потом расслабилась и наела постепенно все обратно. Несколько раз порывалась похудеть заново, но не хватало мотивации и силы воли. Находила отговорки. Но теперь решила - все, хватит. Нужно брать себя в руки.
Так как успешный опыт похудения у меня уже есть, то план составила быстро:
- считаю калории по системе Минус Фунт
- занимаюсь спортом
- пью 8 стаканов в день
- люблю себя и верю в себя
Надеюсь, участие в марафоне и общение с единомышленницами поможет мне не сорваться и достигнуть все-таки поставленной цели. Фото постараюсь выложить завтра.
Буду рада, если отзовутся девочки, не морящие себя голодом и примерно моих параметров. Вместе веселее!
Меня зовут Наташа, 27 лет. Рост 164 см. Вес 72 кг. 
Я за спорт и правильное питание!!! Сейчас на БУЧе
Не могу и не хочу больше сидеть на диете,срываюсь и набираю.
Хочу поменять образ жизни навсегда,я за правильное питание и спорт.
Вместе веселее,как записаться на марафон?
Я в том числе и поэтому не собираюсь сидеть на диетах, что не собираюсь себя насиловать и терзаться муками голода. Зачем, если я уже знаю, что можно есть полноценно и при этом спокойно худеть. Получая при этом удовольствие.
Мы все здесь находимся на старте похудения. Но как проходить дистанцию - каждая выбирает сама. Кто-то сразу рвется вперед изо всех сил, голодая, разгружаясь, изматывая себя тренировками. И быстро выдыхается. Бросает. И начинает заново. А мы по сравнению с торопыгами кажемся неторопливыми улитками, ползущими себе потихонечку к цели. Но мы-то едим нормально, почти ни в чем себя не ограничиваем, и в итоге доходим до цели - стройными, счастливыми и полными сил.