Вот уже 2 недели следую Системе. В первый раз продержалась 2 месяца в 2010 году. Скинула 8 кг. Начинала с 80 кг. А теперь начала с 90! Расслабилась, блин! Теперь точно знаю, что буду придерживаться Системы постоянно. Даже если буду срываться по праздникам! Но стараюсь не срываться. Очень мотивируют фото "до и после". Все время себе говорю - я тоже так смогу! В общем пришла к вам за поддержкой, советами. Да и сама поддержу как смогу.
Вот уже 2 недели следую Системе. В первый раз продержалась 2 месяца в 2010 году. Скинула 8 кг. Начинала с 80 кг. А теперь начала с 90! Расслабилась, блин! Теперь точно знаю, что буду придерживаться Системы постоянно. Даже если буду срываться по праздникам! Но стараюсь не срываться. Очень мотивируют фото "до и после". Все время себе говорю - я тоже так смогу...
Читать полностью
Привет! Я тоже на этой системе. Ты второй раз. а я наверное, двадцать второй, но теперь я точно знаю. что все будет по-другому! Сегодня десятый день и ни одного нарушения! Может если по незнанию. За девять дней -2,6 кг!
Молодец,что пришла снова! Значит не всё ещё потеряно! По праздникам не срывайся, а делай себе маленькие послабления.Тогда и в будни срываться не будешь, и праздник будет действительно праздником! Удачи!
Спасибо! Постараюсь конечно не срываться. Все время напоминаю себе слова из Катиной книги - ни одна сладость не сравнится с радостью похудения. Конечно не точно процитировала, но смысл верный. Спасибо, девочки. Вам тоже удачи!
я тоже сорвалась на праздники,а был такой хороший отвес минус 7 кг за месяц...набрала 2 кг...но сейчас взял себя в руки и потихоньку вес уменьшаеться...
ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ ПРЕОДОЛЕТЬ СРЫВЫ УДАЧИ ВСЕМ НАМ
Привет всем! Я все еще с вами, попытка № 2 продолжается. Скажу вам, сейчас мне легче придерживаться системы, чем в 1-й раз. Может быть из-за зимы, темнеет рано, после 18 не тянет пожевать, летние шашлычки не соблазняют... В общем все в порядке . 23-й день - общий отвес уже 4 кг. В объемах - бедра - минус 2,5 см, талия - минус 2 см, рука - минус 1 см.
Девчонки, не сдаваться! Все у нас получится!!!
ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ ПРЕОДОЛЕТЬ СРЫВЫ
Девчонки, не сдаваться! Все у нас получится!!!