 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем доброго дня! Прочитала про эту систему и решила попробовать. Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Fyz
18 января 2012 года
0
Подскажите , пож, у кого большой опыт какое примерное меню вы использовали? Что ели на завтрак, обед и ужин.
Ответить
|
|
Ленчик-lekSSa
18 января 2012 года
0
Ответить
|
|
economissa
18 января 2012 года
0
Как здорово вести такой дневник! Я здесь новичок, пойду попробую себе завести, а то я веду в простой табличной форме. А тут видны и бжу и калории!
↑
Ответить
|
|
|
Ленчик-lekSSa
18 января 2012 года
0
можешь зайти на мою страницу и почитать Дневник питания
Ответить
|
|
Strigiya
18 января 2012 года
0
Я вот тоже влезла в Ваш дневник(извеняюсь, что без приглашения). Снимаю шляпу, я так не могу. ) И совсем не понимаю, как определяют вес(куриная грудка - 50 гр, бутерброд --22гр). Нужны кухонные весы?
↑
Ответить
|
|
|
Ленчик-lekSSa
19 января 2012 года
0
да нужны весы, мне муж купил самые простые на 2 кг. Но на 100% они нужны где-то 2 недели, потом запоминаешь. К примеру кусочек хлеба определённой толщины я знаю сколько весит( 20гр), мажу на него икру ( пол чайной ложечки) и знаю что весь бутер весит 22гр.
↑
Ответить
|
|
|
Fyz
20 января 2012 года
0
подскажите, пож, как и куда записывать свои результаты, чтобы видеть динамику. Заранее спасибо!
↑
Ответить
|
|
|
Fyz
18 января 2012 года
0
Спасибо огромное, я тоже загляну на вашу страничку!
Ответить
|
|
машук
19 января 2012 года
0
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
13 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
