Сегодня день прошел удивительно быстро и полезно!
Было очень хорошее настроение. Отправляясь в заданном направлении, мы с мужем уехали совершенно в другую сторону!
Потом мы рассуждали, нам нужно гулять, значит мы гуляем! Погода, зимняя, одежда соответствовала и зиме и прогулке!
Прошлись по магазинам, попутно накупили салатов и фрукты"ПОМЕЛО", даже в кафешке пришлось пообедать!
А так как я сейчас придерживаюсь ДИЕТЫ ДРУЖБЫ, то это был обед не совсем по содержанию(удачный).
так вот перехожу к основному изложению темы своего дневника!
Когда мы рождаемся, наш внутренний мир абсолютно бесформенный, а личность формируется уже в процессе воспитания. Посудите сами. Если личность можно воспитать, то это значит что ее можно и перевоспитать. Поймите, наша личность, наше "я" - это сплошное творчество, которое не имеет границ. Я думаю многие из вас слышали очень древнюю поговорку: "Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу". Так возьмите же наконец себя в руки, соберите волю в кулак и начните менять свои привычки, свое мышление, мировоззрение,
на питание!.
Вот и я стараюсь работать над своими поступками, привычками, чтобы это закрепилось у меня как ХАРАКТЕР!
Привычка правильно питаться, её же нужно выработать и закрепить. Нарабатываем же мы "Плохие привычки "да та же лень, не желание изменить себя в лучшую сторону, годами нарабатывалась! А в одночасье ни чего не получится, нет
волшебной палочки, которая уберет жир с боков, да и с других мест, нужно потрудиться! А порой нам так хочется быстро получить результат, вот и мечемся с диеты на диету! Организм в ШОКЕ! Результат нулевой!
Вот так размышляя, поступок-привычка-характер-СУДЬБА! Создала намерение -придерживаться одной диеты, это принцип жизни!
А результат, уже есть и он обязательно будет еще лучше!
И как хорошо, что муж тебя поддерживает Респект капитану
1.Не ем сахар.
2.Не пью чай после еды.
3.Осиливаю с трудом 1-2 конфетки в день и то раза 2 в неделю.
4.Пью воду.
5.Ем 200-300 грамм,бывает меньше...Начинает просто тошнить если подумываю доесть или добавки взять.
Нужен определенный ХАРАКТЕР!Вот Светлана молодец ,я на неё равняюсь ! А у тебя Таня многому учусь !
Я мечтаю,что летом , БОГ даст нам воочию познакомиться !