Новая мотивация в работе над собой и наполеоновские планы

Девочки, всем привет!

Сижу я тут, значится, после Нового Года, ною по поводу набранных за праздники кэгэ и понимаю, что мотивация, которая была перед ними и перед поездкой в теплые края, улетучилась как не было! Весы зашкаливают, одежда жалобно трещит и отказывается налезать, а снова взять себя в руки ну просто никак не могу... и тут бац! - Марафон стройности к лету! вот оно, думаю! то, что надо! мотивация найдена, осталось воплотить наполеоновкие планы, но о них чуть позже .

Чуть-чуть предыстории: с лишним весом я борюсь всю свою сознательную жизнь. Сначала в школе к выпускному, потом в институте с переменным успехом, потом к садьбе, потом после первой беременности, теперь, вот, после второй. Апогей веса пришелся на вторую беременность, когда на 3-ем месяце мне поставили угрозу и моя гинеколог спросила: что будем спасать: ребенка или фигуру? естессна, ребенка! и тут меня плотно посадили на гормоны... короче, рожать я пошла с весом 95,5 кг, что для моего роста в 156 см, согласитесь, многовато... Домой вернулись 88 кг еле живого мега-веса и лапочка-дочка По тихой грусти худеть я начала 2 года назад. За это время общая потеря массы составила примерно 31 кг. Осталось еще 10-12 кг и я буду счастлива! Очень надеюсь, что участие в Марафоне не даст мне филонить!

Ну, а теперь о планах
Исходные данные таковы: вес - 56,7
объем талии - 69 см
объем бедер - 93 см
обхват ноги в самом широком месте - 55 см.

Летом у меня мини-юбилей. Мне будет 35. Уж не знаю почему, но мне почему-то очень хочется его отпраздновать шумно, с кучей друзей, чтобы запомнился надолго. Даже 30 лет я не отмечала особо... даже 25! А тут почему-то захотелось Ну и самое важное! Летом я, если молодые в принципе не передумают жениться, буду свидетельницей на свадьбе! Фишка в том, что и сами молодые, и вся их компания, младше меня на 12 лет! Надо не посрамить честь флага!
И еще! я хочу сделать две пластики: подтянуть живот и грудь, а для этого нужно сначала прийти в форму...

Итак!
1. Позитивный психоэмоциональный настрой! Вера в себя!
2. Никаких диет! Только правильное дробное раздельное питание.
3. Спортивные нагрузки.
4. Массажи и прочие ухищрения.
5. Не есть после 18-00! П О М Н И! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!

Надеюсь избавиться от своих оставшихся лишков, а это 10-12 кг! Много, конечно, но, верю, что получится! Фоты обязательно выложу. Удачи всем нам!

Рубрика: Общение

Рейтинг:  +14
Caprice
19 января 2012 года 218 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новая мотивация в работе над собой и наполеоновские планы
Девочки, всем привет!
Сижу я тут, значится, после Нового Года, ною по поводу набранных за праздники кэгэ и понимаю, что мотивация, которая была перед ними и перед поездкой в теплые края, улетучилась как не было! Весы зашкаливают, одежда жалобно трещит и отказывается налезать, а снова взять себя в руки ну просто никак не могу... и тут бац! - Марафон стройности к лету! вот оно, думаю... Читать полностью
 


Дневник группы "Марафон стройности к лету - 2012":



Комментарии:

19 января 2012 года
+1
Caprice пишет:
Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!

Все у нас получиться!!!

19 января 2012 года
0
будем стараться я знаю пароль, я вижу ориентир...

19 января 2012 года
0

19 января 2012 года
0
спасибо!

19 января 2012 года
0
31 кг! Ничего себе Так держать!

19 января 2012 года
0
спасибо большое! правда, результаты не так чтобы ошеломительные девочки вон по 30 кг за полгода теряют! а я за 2, к тому же то я их побеждала, то они меня...

19 января 2012 года
+1
Caprice пишет:
Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!

Удачи тебе!!!! Опыт у тебя уже есть!!!!

19 января 2012 года
0
спасибо, Ирина! и тебе удачи! ... и терпения

19 января 2012 года
0
спасибочки!!!!!!!!!!!!

19 января 2012 года
0
Caprice пишет:
общая потеря массы составила примерно 31 кг.
вау, молодец! мы к лету все добьемся своих целей, я уверенна

19 января 2012 года
0
спасибо! конечно добьемся! обидно сдаваться на финише

19 января 2012 года
0
Настрой отличный
Удачи!!!!

20 января 2012 года
+1
спасибо большое! пока настрой есть - надо брать! жалко только, что он (настрой) быстро улетучивается и начинают соблазнять всякие вкусные вредности

20 января 2012 года
0
На вредности не соблазняемся
Как только мотивция ослабнет, бегом сюда - замотивируем по полной!!!!!!

22 января 2012 года
+1
да уж, без волшебного ежедневного пенделя я вообще никуда


Оставить свой комментарий
B i "