Привет всем!!! Я Елена мне 40 лет. Вес 103 кг. На сайте с самого начала. Худеть начала со 112кг в декабре 2010. Похудела на 21 дневной английской диете на 6 кг. Потом придерживалась раздельному питанию и еще 6кг за 5 месяцев ушли. Вес продержался до октября. Потом набрала 6 кг, вот 3 уже скинула. Хочу попробовать считать калории. Всем удачи.
Привет всем!!! Я Елена мне 40 лет. Вес 103 кг. На сайте с самого начала. Худеть начала со 112кг в декабре 2010. Похудела на 21 дневной английской диете на 6 кг. Потом придерживалась раздельному питанию и еще 6кг за 5 месяцев ушли. Вес продержался до октября. Потом набрала 6 кг, вот 3 уже скинула. Хочу попробовать считать калории. Всем удачи.
Читать полностью
Привет, Елена! Я тоже пытаюсь считать калории, ток все время то в минус, то в плюс ухожу, хотя главное для меня не больше 40 грамм жира в сутки (это по Гинзбургу) Худею медленно, но надеюсь верно! )))