Гречневая каша с имбирем и салат из свеклы и чернослива - моя сегодняшняя еда!
Рецепт каши, который посоветовала мне массажистка, чтобы я похудела!
Берем емкость для каши, чтобы могла плотно закрываться. Я выбираю пластиковые контейнеры для еды. Насыпаем зерна, моем и добавляем кусочки имбиря. Кладу на глаз. Все это заливаем кипятком, закрываем и ставим в микроволновку на 15 мин. В последнее время я не ставлю. Я накрываю теплым полотенцем и оно доходит само. Зерна разбухают, впитывают аромат имбиря! Ням-ням, можно есть. И никаких кастрюль и готовки на плите. Крупа обычная, не дробленая. Не добавляю ни соли, ни соевого соуса. Из специй только имбирь. Поверьте, вкус необычный.
Сегодня буду есть кашу вместе с салатом из свеклы и чернослива.
Свеклу натираем на крупной терке и добавлякм нарезанный чернослив. Можно добавить оливкового масло, но буквально чуть-чуть. Все, салат готов!
Рецепт каши, который посоветовала мне массажистка, чтобы я похудела! Берем емкость для каши, чтобы могла плотно закрываться. Я выбираю пластиковые контейнеры для еды. Насыпаем зерна, моем и добавляем кусочки имбиря. Кладу на глаз. Все это заливаем кипятком, закрываем и ставим в микроволновку на 15 мин. В последнее время я не ставлю. Я накрываю теплым полотенцем и оно доходит само...
Читать полностью
гречку прекрасно можно готовить в 0,5литр. термосе.кладем гречки немного.на один раз,заливаем кипятком
на ночь ,к утру готова кашка не переваренная со всеми витаминами.Добавьте,что хотите и можно по вашей диете,а в салат свекольный добавьте грецкий орех и измельчённый чеснок(на тёрке или в чесн-давилке)
Вкусно и полезно чеснок-зимой.
на ночь ,к утру готова кашка не переваренная со всеми витаминами.Добавьте,что хотите и можно по вашей диете,а в салат свекольный добавьте грецкий орех и измельчённый чеснок(на тёрке или в чесн-давилке)
Вкусно и полезно чеснок-зимой.