Всем приветики!!!
Прежде всего хочу поздравить вас, мои подруженьки, с Крещением. Я не сильно глубоко верующая, но стараюсь такие праздники не забывать. Поэтому с праздником вас.
Пишу редко, немного утянул быт. У дочи режется 7 зубик, очень сейчас беспокойная, поэтому спокойно за компом не посидишь. Сейчас вот уснула наконец, решила написать.
Сегодня уже 4 день без колбасы и кофе, но с небольшими упражнениями. Чувствую себя хорошо, Ничего пока слава богу не болит, завтра наверно начну увеличивать время упражнений. Что с весом тоже пока не скажу, так как не измеряла. Забыла
Завтра наверно измерю.
Питание у меня весьма скромное, хотя порой и перебираю количество каллорий, но всё же я двигаюсь, начали понемногу гулять с дочей.
Начала вести дневник питания, куда записываю ВСЁ съеденое за день. Очень дисциплинирует.
Вот как то так Кратенько
Всем хорошего дня!!!
Доче спокойствия!!! А ты главное из-за переживаний не налегай на еду!
с Праздником
С праздником Крещения тебя и твоих близких!!!
Пей сегодня побольше водички, она полезная.
терпения тебе... быстрее бы у вас зубки вылезли