УРА! Я в группе

Привет, меня зовут Марина. 19.01.2012 вступила в группу. Собираюсь сбросить 8 кг. Для этого пересмотрела свое питание, буду принимать поливитамины, делать домашний йогур и на нем разгрузку - 1 раз в неделю. Уменьшу порции и отказ от сладкого, мучного. Удачи мне и Всем стройнеющим.

Рубрика: Общение

Рейтинг:  +4
cmc31
19 января 2012 года 134 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru УРА! Я в группе
Привет, меня зовут Марина. 19.01.2012 вступила в группу. Собираюсь сбросить 8 кг. Для этого пересмотрела свое питание, буду принимать поливитамины, делать домашний йогур и на нем разгрузку - 1 раз в неделю. Уменьшу порции и отказ от сладкого, мучного. Удачи мне и Всем стройнеющим. Читать полностью
 


Дневник группы "Марафон стройности к лету - 2012":



Комментарии:

19 января 2012 года
0
Удачи, удачи!!!!
А можно рецепт домашнего йогурта?

20 января 2012 года
0
Привет , Марьяна. Купила я в аптеке закваску для йогурта с бифидокомплексом (можно активию натуральную).
1 литр молока (2,5%) закипятить и кипятить 5 минут. Обдать кипятком термос и ложку (у меня нет йогуртницы). Молоко остудить примерно до 40градусов. Развести закваску небольшим количеством молока (я в термосе разболтала) и долить остальное, ложкой осторожно перемешать. Я поставила возле батареи, укутав полотенцем. На следующий день (часов 15 стоял) у меня домашний йогурт. Правда не сладючий как в магазине, но на вскус приятный и нежный.
Успехов в приготовлении и удачи в похудении.

23 января 2012 года
0
Надо попробовать!
И Вам - удачи!


Оставить свой комментарий
B i "