Мое стопервое похудение!)

Объемы нынче у меня уходят - вес растет)
План дня
- водные процедуры
- бодифлекс
- вода, вода, вода, вода
- завтрак
- работа *_*
- перекус (фрукты, легкие кашки, творожки)
- прогулка ( ну без активности полдня на ж** сидеть ужасно) час-два
- ужин (салатик, молочка)
- перед сном стакан кефира
- проверить почту в сети )
- водные процедуры
- спатки

Конечно, отклонения будут полюбому... баночный массаж будет во время душа, обертывания раз в 2-3 дня, к тому же иногда буду позволять себе сладенькое...
Поэтому прямо сейчас я иду гулять) А то салат хотя и малокаллорийный, но все ж таки масло в нем было)

Цель - сбросить 10 (а лучше 15) кило к лету.