 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
19 января
| Рейтинг: +4 |
|
19 января 2012 года | 257 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
19 января БУ оладушки (кефир 1%, белок, ц/з мука), "джем" из клубники в микре, мацони 1,5% БЛ куриный бульон, салат (б/к капуста, кольраби, огурец, куриное филе, прав. майонез), кусочек фасолево-цитрусового пирога БУ фокачча ц/з, кофе БЛ отварной зел. горошек, тушеное куриное филе бедра, салат овощной с РМ ПП свити... Читать полностью |
Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
фокачча офигитительная
надо тоже хлебушка напечь однако... я зрею)))
Состав:
140 мл теплой воды
1 ч.л. РМ
1 ч.л. меда/сиропа агавы
1 ч.л. соли
220-240 гр ц/з муки
1 ч.л. быстрых дрожжей
чеснок
смесь трав по вкусу
Приготовление:
Замесить обычное дрожжевое тесто (у меня это делает хлебопечка), поставить на расстойку до увеличения в 1,5-2,5 раза. Обмять, дать подойти еще раз.
Форму слегка смазать маслом, выложить тесто, распределить. Закрыть крышкой и поставить на плиту. Духовку в это время разогреть до 220 гр.
На подошедшее в форме тесто выложить пластинки чеснока, посыпать ароматными травами. Аккуратно, стараясь "не сдуть" тесто, пальцем сделать дырочки до самого дна. Сбрызнуть верхушку водой и поставить в духовку на 15-25 минут.
Выложить на решетку на 5 минут, накрыть полотенцем и дать остыть.
а мед же нам нельзя??
это как быстрых? сухих или готовых??
в БУ на свой страх и риск можно - до 2 ч.л.
Если учесть, что 1 ч.л. кладется на 1 фокаччу - это 4 порции - это не смертельно. Но, опять же повторюсь - на свой страх и риск.
сухих
а я вот находила тортик - медовик, девочки пишут, что в 1 фазе можно??
ага, понятно
Если нет - нельзя.
Монти - не диета, а система.