Прощай двойной подбородок, ты мне все равно был не к лицу!;-)

Ох, и денек сегодня! Конкуренты в овечьих шкурах предлагают подружиться... Стоматолог, соседи, муж по телефону...

Но главное, что я выспалась!

Сегодня вредничала чуток, но, думаю, по калориям нормуль олучилось!

Завтрак: Борщик с мясом и сметаной, хлеб, 1 зефирка и зеленый чай. Зефирка оказалась настолько легкой, что я ее даже не почувствовала, но за второй не потянулась! По плану была одна и все тут!




На работке настроение упала до нуля, да и силы тоже, поэтому в часов 11.00 я позволила себе 2 шоколадных конфеточки.

Пила воду.

Обед: Боясь за вкладку, сделанную сегодня стоматологом (это для метло-керамики), на обед решила поесть кашки - овсяночка с почти растворившимися финиками и зеленый чай.

На ужин по плану оставила рис и отварное мяско, но пришла домой и решила, что стакана кефирчика с 2 яблочками мне сегодня хватит. Так и сделала.

Посмотрела сегодня очень добрый и легкий фильм "История дельфина". Про дельфина, лишившегося хвоста, но сумевшего выжить. Учит никогда не сдаваться, а также добру и милосердию! Если хочется умиротворения и спокойствия можно посмотреть...

Сделала все свои 50 минут красоты и довольная пойду спать!

PS Ох, уж эти соседи! Любит меня моя Катя угощать и, как я не отказывалась, втюхнула мне 2 блина. Пришлось их заморозить!

Вес 51 кг.