Девчонки всем привет! Уже есть результат! Вчера на работе было небольшое застолье, но я ВЫДЕРЖАЛА! Чокнулась морсиком( разбавила водичкой) и ела свой рис с овощами. Сегодня углеводный день скажите кто, что на ужин ест, я поняла что что-то сладенькое и вкусненькое, если выпечку в магазине купить Что?(без молока и яиц)! Спасибо!
Девчонки всем привет! Уже есть результат! Вчера на работе было небольшое застолье, но я ВЫДЕРЖАЛА! Чокнулась морсиком( разбавила водичкой) и ела свой рис с овощами. Сегодня углеводный день скажите кто, что на ужин ест, я поняла что что-то сладенькое и вкусненькое, если выпечку в магазине купить Что?(без молока и яиц)! Спасибо!
Читать полностью
Написано в диете -кушать выпечку, а состав выпечки не оговаривается, значит можно любую выпечку. А если боитесь, что много съедите, купите в магазине- так написано в этой диете.
Я покупала в кулинарии кусочек торта или пироженку - какая понравится! И не заморачиваюсь, из чего ее произвели. Углеводный день - мой самый любимый! И отвесы на нем есть всегда, в отличии от витаминного, когда не жрешь весь день ничего (для меня фрукты - это ничего)))), а вес не уходит )