Праздники очень расслабили и унесли все, с таким трудом сброшенное! Пришлось начинать все сначала! Но так хочется вкусняшек, только попробовать, только чуть-чуть...
Начала рассуждать о поблажках на диете. Тут кусочек, там глоточек - ну совсем крошку, ну разве капелька что-то изменит?
А потом представила алкоголика - разрешу ли я ему рюмочку или тот же глоточек? Конечно - НЕТ!
Как же так, он же - ЛЕЧИТСЯ!!!
В таком случае - я ЧТО делаю? Ведь и я больна, только -
ожирением, что тут скрывать! Нужно набраться смелости и, как бы это не было стыдно и обидно - признать этот
факт!
Так о каком глоточке и кусочке может идти речь?
Вот такие мысли помогли мне продержаться
10 дней на 1-ой фазе и сбросить
5кг.
АТАКА заканчивается, завтра
КРУЗ, надеюсь что, это путешествие
вернет меня домой к моим любимым и таким долгожданным
57 кг.
молодец! хороший результат!
У меня шеф-"тихий алкоголик",очень его жалко.Я теперь "с него буду пример брать"
Не хочу быть толстой