В-общем, что-то мало я отчитываюсь тут у нас. Решила вот написать отчётик. Мой вес на сегодня 62,2. Не сдвинулся с мертвой точки пока что. За первую неделю на системе я скинула 3,1 кг. Потом 600 гр ко мне вернулись и теперь никуда не деваются. Вот что это такое? Мой вчерашний день прошел как у порядочной ученицы:
завтрак - лагман (правда мясо с него я есть не стала, не хотелось) и 2 квадратика шоколадки (куда ж без неё)
обед - ленивые голубцы
ужин - творог 0% жирности, разведенный молоком 2,5% (не могу есть сухой) с яблоком.
Ну и предыдущие дни практически одинаковые. Правда с утра каждый раз чего-нибудь сладенькое лопаю. Хоть чуть-чуть, но съедаю. Но так ведь можно же?
С водой, конечно, похуже будет. Стараюсь выпивать побольше. Особенно вечером, когда чувствую, что начинаю хотеть кушать. Около 1,5 литра в день выходит, я думаю. Завела себе бутылку 2-х литровую, наверно буду заставлять себя выпивать её всю каждый день! Куда только это всё влезет?
С движениями сейчас полный швах. У нас морозы 30-35 градусов. Сидим с дитём дома. Крыша уже едет у обеих. Так на улицу хочется, хоть вой. Дома правда позанималась немножко, пресс, отжимания и махи ногами. Но это ничто, по сравнению с нашими прежними гуляниями, мне кажется. Вот наносишься на улице с дочей, домой приходишь, как будто в тренажёрный зал сходила. А сейчас прям скукотища!
Будем, конечно, ждать отвесиков, но когда результата нет - желание диетится пропадает.