Мой любимый салат!
Хурма (не переспелая) — 4 шт (214,2 ккал)
Яблоко — 1 шт (69,3 ккал)
Лук репчатый — 1 шт (28,57 ккал)
Салат (смесь салатов, 3-4 горсти) (15,3 ккал)
Масло растительное — 2 ст. л. (305,69 ккал)
Сок лимонный — 1 ст. л. (2,84 ккал)
Соль (по вкусу)
Сахар (щепотка) (5,61 ккал)
Перец белый (молотый, по вкусу)
Общая калорийность - 641,52 ккал
в 100 гр - 87,46 ккал
Лук чистим, режем на 4 части и тонко нарезаем (или режем полукольцами).
Яблоко очищаем от кожуры, удаляем сердцевину, делим на 4 части, нарезаем тонкими пластиками.
Так же режем и хурму.
Из растительного масла, лимонного сока, соли и сахара делаем заливку.
На дно салатницы насыпаем резаный салат.
В другой чашке смешиваем хурму, лук, яблоко и заливку. Хорошо перчим. Перемешиваем.
Выкладываем все на салат, оставляем минут на 10-15.
И подаем на стол!