Завтрак -7-00 кофе 10-00 зеленый чай хлебец
Обед - тушеный кабачек
Ужин - 2 яйца 200гр вареной говядины салат метелка овощной. Надо было из капусты но из за проблем со стулом решила попробовать метелку, думаю ничего страшного!
В итоге - отвес 100 гр, голода нет тоже! Начинаю подумывать о следующей диете или программе питания, сейчас полазаю по сайту.
Завтрак -7-00 кофе 10-00 зеленый чай хлебец Обед - тушеный кабачек Ужин - 2 яйца 200гр вареной говядины салат метелка овощной. Надо было из капусты но из за проблем со стулом решила попробовать метелку, думаю ничего страшного! В итоге - отвес 100 гр, голода нет тоже! Начинаю подумывать о следующей диете или программе питания, сейчас полазаю по сайту.
Читать полностью