День 2. Первые результаты

Привет!
Как и обещала продолжаю ежедневные отчеты. Сегодня второй день
Результат за вчера минус 700 грамм! Ура!
Фотографировать свою еду реально действенный способ похудеть, я бы сказала, что самый лучший, если только все честно для себя делать. Вчера хотелось хапануть что-то вредненькое, а тут мысль: "Это ж фоткать нужно, как я потом это объяснять в дневнике всем буду? Все, ничего вредного есть не буду, тогда и объяснять не прийдется!" Вуаля, результат на лицо, точнее на весы - вот он - долгожданный отвес.
Еще очень хочу попросить проголосовать за меня в конкурсе от Groupon в вечернем платье по ссылке https://www.diets.ru/contest/userworks/49/25571/ и за фото "до и после" в январском конкурсе тут https://www.diets.ru/doiposle/view/361234/. Надеюсь не затруднит
Итак, сегодня смешанный белково-углеводный день и меню следующее:
Завтрак
Проснулась - выпила чашечку зеленого чая

Как и вчера грейпфрут

Обед - винегрет и ряженка



Полдник - немножко творожка

Ужин
Доедали варенички с творогом собственной лепки, любиых их немного переварил

и чаек зеленый с хлебцами, между которых диетическа нутелла домашнего приготовления (арахис, какао и немножко меда)


После ужина сделала тренировочки "Хочу такой пресс" и "Хочу такие руки" по 15 мин каждая. Мышцы на руках до сих пор побаливают, значит, прогресс идет!
Завтра день рождения у подружки , ух и оторвемся же в ночном клубе! Завтрашний отчет наверно будет совместным с вокрестным и выйдет в печать в воскресенье вечером
Всех люблю, целую, ПОКА!