Разгрузка - вновь посчитаю калории...))) Тренировка продолжается!

Разгрузка - вновь посчитаю калории...))) Тренировка продолжается! Сегодня опять разгружалась - ведь пятница же... На молочно-банановом коктейле по рецепту https://www.diets.ru/clubpage/267353/
Коктейль суперский!!! Вкууусно!
Теперь оценим составчик))))
1. Молоко 1,5 % - 1200 мл - 528 ккал
2. Бананы 2 шт - 200 г - 182 ккал
3. Кофе - в нем есть ккал??? - в сухом, говорят есть...
Итого, получилось 710 ккал...
Какая-то не очень разгрузочная разгрузка...
Ну да ладно, посмотрим, что из этого выйдет завтра... На весах...)))


Пока для меня это все чересчур сложно! Этот подсчет калорий! Свихнуться можно... Не уверенна, что этот метод мне подойдет...
Рейтинг:  +1
Yuliyana
20 января 2012 года 212 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разгрузка - вновь посчитаю калории...))) Тренировка продолжается!
  Сегодня опять разгружалась - ведь пятница же... На молочно-банановом коктейле по рецепту https://www.diets.ru/clubpage/267353/
Коктейль суперский!!! Вкууусно!
Теперь оценим составчик))))
1. Молоко 1,5 % - 1200 мл - 528 ккал
2. Бананы 2 шт - 200 г - 182 ккал
3. Кофе - в нем есть ккал??? - в сухом, говорят есть...
Итого, получилось 710 ккал... Читать полностью
 


Дневник Yuliyana:



Комментарии:

21 января 2012 года
0
Ага, для меня тоже подсчет калорий - проблема!
Это ж нужно знать сколько калорий находится во всех продуктах, знать вес, считать... Брр, сложно. И как у дамочек это получается!!! Умнички!!!

23 января 2012 года
0
Я ими как раз восхищаюсь!!! За настойчивость и ТАКУЮ илу воли!!!!!

21 января 2012 года
0
Я делала этот коктейль - но как мне после него плохо было...
У меня желудок плохо кофе воспринимает,а я забыла и набухала его.
Пол ночи сердце стучало и желудок болел - больше не делаю

23 января 2012 года
+1
Ой, Нин!!!! Конечно, с кофе аккуратно нужно!!! Я-то вот кофеманка...))) И давление у меня пониженно чуть-чуть, поэтому мне как раз нормально... Тольуо вот отвесик у меня на нем получился - 800г. Честно сказать, ожидала большего...))))
в общем, пока мне больше всего молокочай понравился...

23 января 2012 года
0
yuliyana пишет:
Я-то вот кофеманка..
О я тоже кофе обажаю - но мой желудок его не воспринимает - так жалко!!!

23 января 2012 года
0
Действительно, жаль....

26 января 2012 года
0
ИТОГ: отвесик получился - 800г....
Честно сказать, рассчитывала на большее))) Но что поделать, главное, вообще отвес есть - это хорошо!!!


Оставить свой комментарий
B i "