Работа с подсознанием-2

ШАГ-2 (пора настроиться)
Посмотри на себя в зеркало, внимательно и спокойно осмотри всю свою фигуру. Найди в своей фигуре достоинства, похвали их. Затем отметь, что тебе надо подкорректировать, исправить. Научись любить себя, свое тело. Это очень сложно. Скажи себе: "да, сейчас я такая, но я люблю себя и во имя этой любви я буду начинать корректировать свою фигуру, чтоб стать еще лучше. Чтоб не только я себя любила, но и окружающие обращали на меня внимание, на мои будущие достоинства, и может быть даже завидовали моей фигуре, моей силе воли и моему терпению". А теперь научись улыбаться. Улыбаться весне, небу, солнцу, окружающим людям, всему что ты видишь вокруг себя. Для этого подними голову, оторви взгляд от земли, расправь плечи и скажи себе: "я такая - единственная, неповторимая, уникальная. Я у себя одна и я прекрасна!!!" Если что-то не получается, не занимайся самоедством, сядь и подумай, разложи по полочкам у себя в голове - что не так? Почему что-то не получилось? Что я вынесу из этого жизненного урока? Сидеть жалея себя гораздо проще, чем действовать, идти к своей цели, работая над собой.
И на последок: "Для того, чтобы чего-то достичь, надо что-то делать!"