Хотелось бы узнать ваше мнение

В прсторах интернета читала материал про правильное питание и вегетарианство, и очень понравился отзыв одного мужчины!!! Хотелось бы узнать ваше мнение по поводу написанного!!!

Народ, я попрошу всеобщего внимания, т. к. тема важная. Я был и вегетарианцем со стажем и сыроедом, и даже подошел вплотную к т. н. "солнцеедению". То есть, проверил все на собственной шкуре, поэтому имею моральное право поделиться опытом. ИТАК, ГЛАВНЫЙ ВЫВОД: каждый человек должен точно знать, чего хотят клетки его собственного организма и давать им ИМЕННО ТО, ЧТО ИМ НУЖНО. Придерживаться какой-то конкретной "диеты" или "принципов" - это полный маразм, потому что все это от ума. А ваш организм - это объективная данность, проявление самой Жизни, с которой вам придется считаться. ВЫВОД ВТОРОЙ: Для того, чтобы понять, что именно нужно вашим клеткам, нужно научиться их СЛУШАТЬ. Начинать можно с простого: если после вареной картошки вас тянет спать, то выбрасывайте эту еду на помойку и больше не давайте своему организму! Он подал вам сигнал, а вы обязаны его услышать и отреагировать. Если от хлеба, сладостей и каш у вас появляется высыпание - то же самое. Подташнивание - сигнал о зашлакованности - подбирайте те продукты, на которые организм дает положительную реакцию (сигнализирует бодростью, хорошим настроением, высоким уровнем энергетики и сопротивляемости). В моем случае это были сырые овощи и фрукты - они до сих пор составляют 90 процентов моего рациона, хотя некоторые продукты из "обычного" меню я все-таки оставил для сохранения баланса веществ. Отсюда ВЫВОД ТРЕТИЙ: ВО ВСЕМ НАДО ЗНАТЬ МЕРУ! ИТАК, у нас есть отличный прибор - наш организм. И есть обратная связь. Поставили эксперимент - послушали ответ организма. Вредное исключили, полезное оставили. Можете даже дневник вести, чтоб не забывать. То, что вы получите в результате спустя 3-4 месяца (а может, и раньше) превзойдет все ваши ожидания. И не надо, ради Бога, платить бешеные деньги за все эти бесполезные комплексы для похудения! Организм сам отрегулирует обмен веществ. Все гораздо проще ребята Поверьте 43-летнему мужику, который весил под центнер и сбросил за пару-тройку месяцев 18 кг., войдя в свой нормальный (по росту) вес, которого не было со студенческих времен, и стал буквально "взлетать" вверх по эскалатору, и уже давно забыл обо всех болячках, гриппах, простудах и т. д., полон радости и энергии. Всем желаю того же!

От себя лично, могу заметить одну особенность - употребляю финики любимые в день 100 гр. и на весе это не отражается!!!