Главная > Дневники > Дневник пользователя КИРАЧКА

конец диете

Ну вот и все, кончилась моя диета, итого 16 дней -5 кг.

Два дня ем

, ни как не наемся, но хотя бы сладости не ем ни одной конфетки, не схомячила, меня как-то больше на макароны тянет, на сыр, еще пельменей хочется

Блин, так обидно,

почему я опять сорвалась, ведь эта диета именно то что мне нужно. Видимо все пошло не перекосяк после похода в суши, вот после этого дня я ели ели сдерживалась. И мотивация была

Как обратно вернуться на путь истинный???

Рейтинг: +10

КИРАЧКА

21 января 2012 года

180

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/383416/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">конец диете</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот и все, кончилась моя диета, итого 16 дней -5 кг.<br>Два дня ем   , ни как не наемся, но хотя бы сладости не ем ни одной конфетки, не схомячила, меня как-то больше на макароны тянет, на сыр, еще пельменей хочется<br>Блин, так обидно,    почему я опять сорвалась, ведь эта диета именно то что мне нужно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/383416/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/383416/
              ]конец диете[/url][/b][/size]
              Ну вот и все, кончилась моя диета, итого 16 дней -5 кг. Два дня ем   , ни как не наемся, но хотя бы сладости не ем ни одной конфетки, не схомячила, меня как-то больше на макароны тянет, на сыр, еще пельменей хочется Блин, так обидно,    почему я опять сорвалась, ведь эта диета именно то что мне нужно... [b][url=https://www.diets.ru/post/383416/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник КИРАЧКА:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Комментарии:

eximama

21 января 2012 года

16 дней -5 кг

Наверное, слишком форсировала события. Может, надо помягче как-нибудь?

Ответить

КИРАЧКА

(автор поста)

21 января 2012 года

я считаю, что и так достаточно мягко было...

↑ Ответить

Елена Петровна

21 января 2012 года

Кира!Привет!!!Результат хороший!!!!А чего фоточки не выкладываешь???

Ответить

КИРАЧКА

(автор поста)

22 января 2012 года

стесняюсь

↑ Ответить

МышкАлишка

21 января 2012 года

КИРАЧКА пишет:
Как обратно вернуться на путь истинный???

просто начать заново

ну или просто продолжить

Ответить

КИРАЧКА

(автор поста)

22 января 2012 года

сложно

↑ Ответить

Nataliminsk

22 января 2012 года

Предлагаю питаться по-новому. Всё что очень хочется есть, пельмени, макароны с сыром, вообще любой каприз, едим только утром на завтрак. Даже если что-то "назрело" вечером, мы говорим себе "я с удовольствием съем всё это, но завтра" и прячем вкусности от себя самой до утра.
На перекус ( второй завтрак) съедаем что-либо цитрусовое ( пол-грейпфрута, две мандаринки или один апельсин, если рискнёшь, то один лимон.)
Обед - всё, что едят люди в столовой, суп, гарнир, салат, что-то мясное, компот, но всего половину от столовских порций. За 10 минут выпиваем стакан холодной воды.
Полдник - 1 большой овощ (тёртая морковь, томат, петрушка, огурец, капуста, морская капуста или доесть пол-грейпфрута) стакан кефира и один сухарик ( кусочек хлеба, пол-вафли, любой углевод 50 грамм)
Ужин - травяной чай с успокаивающими травами ( валерьяна, хмель, душица, чабрец, ромашка, мята, или всё вместе). 80 грамм творога или варёные 80 грамм любого мяса или рыбы. Все вкусности ужина "прячем" на утро.
И так едим всё любимое, пока не утихомирится волчий аппетит после диеты. Успокаивающий чай на ночь обязателен!!!

Ответить

КИРАЧКА

(автор поста)

22 января 2012 года

с утра есть все вкусности это по моему по системе Миримановой, это я уже пробовала, все равно меру знать надо, а вот все остальное надо взять на вооружение особенно чай успокаивающий, спасибо за отличный совет

↑ Ответить

N-a-t-y-s-a

22 января 2012 года

Молодец,что диету прошла с упехом!

А конечно же постарайся теперь не срываться,знаешь же,с каким трудом добилась своего

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))