Сегодня, как обещала, обмерялась, взвешилась, чтобы было с чем сравнивать через 7 дней.
Разница, как говорят, на лицо..
Ну ничего, скину еще, куда ж я денусь...
Ладно, теперь о диете. Мой рацион сегодня был такой:
Завтрак: 1 грейпфрут или 1 стакан грейпфрутового сока без сахара; 2 кусочка нежирной ветчины весом по 25 г; 1 чашка кофе или чая без сахара.
Обед: 1 грейпфрут; 250 г овощного салата из зелени и некрахмалистых овощей, заправленного лимонным соком; 1 чашка кофе или чая.
Ужин: 200 г зеленого салата, заправленного лимонным соком; 1 чашка чая с 1 ч. ложкой меда.
Диета - ад! Жутко хочется кушать(
Я бы слона съела бы..
Терплю(
Почти целый день занималась уборкой,
худею по фен-шуююю)
Много вещей старых выбросила, на которые раньше как-то рука не поднималась) Осталось только комп после сессии почистить)
Еще с утра пошла на стрижку, а то всё времени не было. Там же в тренажерный зал записалась, в понедельник первое занятие
Потом в Watsons зашла за кремом антицеллюлитным, долго стояла, читала, выбирала, наконец-то определилась, что подойдет мне для массажа (кстати, о нем, тоже с понедельника начинаю, ходить буду 2 недели - 10 дней).
В общем, вот:
Девочки в интернете пишут, что вроде хороший, подтягивает кожу и делает ее гладенькой, объемы уходят, "корка" уменьшается. Ну что ж, будем надеяться)
Мазаться нужно 2 раза в день)
Сегодня вечерком еще ванночку приму с бомбочкой эвкалиптовой)
А потом еще такую вот масочку сделаю фруктовую
(фоткать было лень, так что картинка из гугла))
А потом в люлю) Главное в этом деле - оминать кухню)
Худейте с удовольствием!)
держись!
я сегодня последний день диеты еле отсидела)
даже немного всплакнула, когда мужчина себе спагетти приготовил с сосиской
я за капустой, а там сосиски, колбаса..
я без мяса просто страдаю... мне хлеба не давайте, но мясо быть должно, а тут такое - диета вообще без моего любимого продукта
недельку продержусь и тогда что-то с курочкой сделаю