День 6 21.01

День 6 - 500 гр творога, 1 литр кефира.
Я заменила творог на творожную массу 0%, а кефир на йогурт 0%.

Завтрак - 250 гр творожка, немного йогурта.


Ланч, обед, вт. ужин - йогурты


Ужин - как завтрак, только йогурта больше.



Спорт:


Сейчас буду устраивать день красоты: медовый массаж, скраб кофейный и жесткой кактусовой мочалкой, обертывание, масочки для лица и волос.. мм)

Тэги:  отчет, питание, красота

Рубрика: Отчет

Рейтинг:  +2
Avalon
21 января 2012 года 159 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 6 21.01
День 6 - 500 гр творога, 1 литр кефира.
Я заменила творог на творожную массу 0%, а кефир на йогурт 0%.
Завтрак - 250 гр творожка, немного йогурта.
Ланч, обед, вт. ужин - йогурты
Ужин - как завтрак, только йогурта больше.
Спорт:
Сейчас буду устраивать день красоты: медовый массаж, скраб кофейный и жесткой кактусовой мочалкой, обертывание, масочки для лица и волос.. мм) Читать полностью
 


Дневник Avalon:



Комментарии:

21 января 2012 года
0
a ya na zavtrak kushala smetanu s xlebom pila cay na obed baklajani jarenie s percem i pomidorkoy i zelen s prostakvashoy a ujin poka ne delala))


Оставить свой комментарий
B i "