Главная > Дневники > Дневник пользователя Caramel

как уменьшить объем... ляжек)?

не было времени на отчет! да и писать пока нечего - вес стоит, объемы стоят... Есть желание просто ничего не есть. Но также нельзя...
Сегодня была массажистка, разглаживала мои ножки) Вот она мне опять говорит - "целлюлита у тебя, как такого, очень мало". конечно, она насмотрелась на тяжелые случаи.. но что мне делать с тем, что у меня имеется? ведь при нажатии я вижу у себя комки жира.. Как мне от них избавиться? Как уменьшить объем? После массажа (было 4 раза) объемы не уходят. Хотя лет 5 назад я делала курс - и объемы уходили. Как избавиться от того жира, что у меня есть на ногах??? я уже не представляю... маски, обертывания, скрабы, массаж... ноги только разглаживаются, а объемы стоят.

Тэги: целлюлит, жир

Рубрика: Тернистый путь :)

Рейтинг: +4

Caramel

22 января 2012 года

2069

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/384461/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как уменьшить объем... ляжек)?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/115/">целлюлит</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/916/">жир</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">не было времени на отчет! да и писать пока нечего - вес стоит, объемы стоят... Есть желание просто ничего не есть. Но также нельзя...<br>Сегодня была массажистка, разглаживала мои ножки) Вот она мне опять говорит - "целлюлита у тебя, как такого, очень мало". конечно, она насмотрелась на тяжелые случаи.. но что мне делать с тем, что у меня имеется...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/384461/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/384461/
              ]как уменьшить объем... ляжек)?[/url][/b][/size]
              не было времени на отчет! да и писать пока нечего - вес стоит, объемы стоят... Есть желание просто ничего не есть. Но также нельзя... Сегодня была массажистка, разглаживала мои ножки) Вот она мне опять говорит - "целлюлита у тебя, как такого, очень мало". конечно, она насмотрелась на тяжелые случаи.. но что мне делать с тем, что у меня имеется? ведь при нажатии я вижу у себя комки жира... [b][url=https://www.diets.ru/post/384461/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Caramel:

открыла для себя новую фирму по уходу за собой
какой-то бешенный привес(
• как уменьшить объем... ляжек)?
вроде четверг, а будто понедельник
Интересно, а много здесь Странамамочек?))))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Комментарии:

Zebra-42

22 января 2012 года

Уменьшить объём помогут физические упражнения именно для проблемных зон.

Ответить

Caramel

(автор поста)

22 января 2012 года

а какие ? чтоб именно жир сжигали а не только на мышцы были направленны..

↑ Ответить

Куся-Ленуся

22 января 2012 года

например упражнениея на степере с нарастающим отягощением или простые глубокие приседания с настающим числом приседаний...только надо делать ежедневно...чтобы мышцы не теряли тонуса...

↑ Ответить

Caramel

(автор поста)

22 января 2012 года

приседания иногда делаю но не регулярно..спасибо, надо про них не забывать!

↑ Ответить

Куся-Ленуся

22 января 2012 года

ты пишешь в своем посте....ноги только разглаживаются....а значит и подтягиваются! не забывай про физкультуру и всё будет ОК...к сожалению чтобы избавиться от отложений "по женскому типу"...а бедра относятся именно к такому...труднее - чем от "мужского типа"...т.к. отложения женские напрямую связаны с гормонами....НО....надо стараться! кстати есть еще и запрещенные продукты для тех, у кого проблемы с бедрами!

↑ Ответить

Iseberry

22 января 2012 года

запрещенные???? первый раз слышу! поделитесь!!

↑ Ответить

Куся-Ленуся

22 января 2012 года

исключи - - алкоголь, газировку, картошку, хлеб и сладости, свинину....и сразу увидишь, как мышцы будут реагировать на физзанятия!

↑ Ответить

tosha17

22 января 2012 года

https://www.diets.ru/post/176406/ вот здесь есть очень хорошие упражнения

Ответить

Caramel

(автор поста)

22 января 2012 года

спасибо, вечером изучу!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
16 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)