У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

В витаминный день, фруктовый салат такой можно?

Банан 150 гр
груша 150 гр
яблоко 150 гр
виноград 100 гр
грец орехи 25 гр
мандарин 200 гр

итого: около 800 грамм на 3 раза поделила.

мне написали что нельзя виноград и бананы это так?

но без них даже 500 калорий не наберется, так нельзя загонять обменку ИМХО.

Рейтинг: +5

liho

22 января 2012 года

523

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/384462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В витаминный день, фруктовый салат такой можно?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Банан 150 гр<br>груша 150 гр<br>яблоко 150 гр<br>виноград 100 гр<br>грец орехи 25 гр<br>мандарин 200 гр<br>итого: около 800 грамм на 3 раза поделила.<br>мне написали что нельзя виноград и бананы это так?<br>но без них даже 500 калорий не наберется, так нельзя загонять обменку ИМХО.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/384462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/384462/
              ]В витаминный день, фруктовый салат такой можно?[/url][/b][/size]
              Банан 150 гр груша 150 гр яблоко 150 гр виноград 100 гр грец орехи 25 гр мандарин 200 гр итого: около 800 грамм на 3 раза поделила. мне написали что нельзя виноград и бананы это так? но без них даже 500 калорий не наберется, так нельзя загонять обменку ИМХО. [b][url=https://www.diets.ru/post/384462/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Диета "Стройность"
5-й день, Настроение на 5+!!!
• В витаминный день, фруктовый салат такой можно?
Морская капуста!
12/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Комментарии:

barbaris

22 января 2012 года

можно...

хороший салатик...кушай на здоровье

Ответить

barbaris

22 января 2012 года

можно в витаминный день любые фрукты и овощи в сыром виде. Так же можно компоты и орехи. В диете все написано

Ответить

liho

(автор поста)

22 января 2012 года

Vino grad yagoda vot I zasomnwvalas

Ответить

barbaris

22 января 2012 года

ягоду тоже можно...

Ответить

Pyataka

22 января 2012 года

Я ем и виноград и бананы

Ответить

Иринушка 771

22 января 2012 года

У тебя хорошее меню, все правильно! Орехи тоже можно в этот день, немножко! Удачи!

Ответить

liho

(автор поста)

22 января 2012 года

Спасибо большое

Ответить

Татьяна Тушнолобова

22 января 2012 года

Я просто брала фрукты и через каждые 2 часа съедала по 2 штучки-апельсины,бананы,яблоки,груши......

Ответить

Дженн1

22 января 2012 года

Я тоже такой делаю, только вместо винограда киви, и вместо грецких - миндаль и фундук!

Ответить

Юлия Ростовская

22 января 2012 года

Все правильно на этой диете не считают калории и баланс : белки- углеводы, здесь все просчитано по дням. Так что ешь и бананы и виноград, ведь в этот день углеводы организм берет только из фруктов и овощей сырых.

Ответить

wgen

23 января 2012 года

Отличный салатик!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы