Привет!
Пишу отчетик за 3й день - меганасыщенный на события!
Вес 73,4, а это значит, что за вчера отвес 500 грамм
Завтрак был такой
Это творог с перетертым на блендере апельсином и ложечкой меда
нямка
чашечка чая
Потом пошла к родителям в гости и мама накормила меня такой вкуснячей рыбкой
и яйцо съела, которое посыпано сушеным сыром
Погуляли потом с детьми, катали на санках их, вот я в шубке
Пришла домой скушала бутербродик с черным хлебом и кабачковой икрой
Потом приготовила ужин - рыбку запеченную в сметанке
Потом любимый сел за пиво с креветками, а я просто за креветки села
Захотелось сладенького - скушала мандаринку и выпила лимонник
Потом я начала наводить марафет
к празднику - дню рождения лучшей подружайки. Вот мы у нее дома
именинница в центре, я слЭва, а еще одна подруга справа. Поздравила ее, оставили подарки дома, вызвали такси и поехали в ночной клуб
Кушали там довольно мало, все подружки по моему примеру сели на здоровое питание без излишеств.
Заказали мы футамаки калифорния, вот такие
На 1 человека пришлось по 3 штучки, я обычно больше и не могу их съесть - тем более время было 10 вечера уже, куда уж есть?
Зато пили мы много
Вино красное полусладкое "Бахчисарай"
На человека получилось по бутылке
Зато выплясали мы все. Были ди-джеи топлес девушка и парень, блиииин, че они там вытворяли на сцене
Ладно, смотрите сами:
Тут видно еще двух знакомых, которые были на дне рождении, итого нас было пятеро.
Это я цветочек подружаечке купила в клубе, красивенная роза и пахнет супер!
Я у этих ди-джеев еще и диск с их музыкой урвала, когда они раздавали, буду на работе теперь вспоминать и слушать.
Вот так я оторвалась! Было все просто супер, с клуба выползли в пол пятого утра, когда танцевать просто не было сил
Пришла домой, увалилась спать в пять утра, а в восемь уже подъем - дети проснулись, они-то в клуб не ходили
Так что я теперь на автопилоте целый день - поспала ж только 3 часа, а может и того меньше
Зато я уже взвесилась и знаю, что привеса у меня нет, хоть и пила алкоголь
А, чуть не забыла, вот дневник питания:
Всех люблю, целую, пока!