День 3. ДР лучшей подружки

День 3. ДР лучшей подружки Привет!
Пишу отчетик за 3й день - меганасыщенный на события!
Вес 73,4, а это значит, что за вчера отвес 500 грамм
Завтрак был такой

Это творог с перетертым на блендере апельсином и ложечкой меда нямка
чашечка чая

Потом пошла к родителям в гости и мама накормила меня такой вкуснячей рыбкой

и яйцо съела, которое посыпано сушеным сыром

Погуляли потом с детьми, катали на санках их, вот я в шубке

Пришла домой скушала бутербродик с черным хлебом и кабачковой икрой

Потом приготовила ужин - рыбку запеченную в сметанке

Потом любимый сел за пиво с креветками, а я просто за креветки села

Захотелось сладенького - скушала мандаринку и выпила лимонник


Потом я начала наводить марафет к празднику - дню рождения лучшей подружайки. Вот мы у нее дома

именинница в центре, я слЭва, а еще одна подруга справа. Поздравила ее, оставили подарки дома, вызвали такси и поехали в ночной клуб
Кушали там довольно мало, все подружки по моему примеру сели на здоровое питание без излишеств.
Заказали мы футамаки калифорния, вот такие

На 1 человека пришлось по 3 штучки, я обычно больше и не могу их съесть - тем более время было 10 вечера уже, куда уж есть?
Зато пили мы много Вино красное полусладкое "Бахчисарай"

На человека получилось по бутылке
Зато выплясали мы все. Были ди-джеи топлес девушка и парень, блиииин, че они там вытворяли на сцене
Ладно, смотрите сами:

Тут видно еще двух знакомых, которые были на дне рождении, итого нас было пятеро.


Это я цветочек подружаечке купила в клубе, красивенная роза и пахнет супер!


Я у этих ди-джеев еще и диск с их музыкой урвала, когда они раздавали, буду на работе теперь вспоминать и слушать.

Вот так я оторвалась! Было все просто супер, с клуба выползли в пол пятого утра, когда танцевать просто не было сил
Пришла домой, увалилась спать в пять утра, а в восемь уже подъем - дети проснулись, они-то в клуб не ходили
Так что я теперь на автопилоте целый день - поспала ж только 3 часа, а может и того меньше
Зато я уже взвесилась и знаю, что привеса у меня нет, хоть и пила алкоголь А, чуть не забыла, вот дневник питания:

Всех люблю, целую, пока!
Рейтинг:  +18
ollin_ka
22 января 2012 года 309 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 3. ДР лучшей подружки
  Привет!
Пишу отчетик за 3й день - меганасыщенный на события!
Вес 73,4, а это значит, что за вчера отвес 500 грамм
Завтрак был такой
Это творог с перетертым на блендере апельсином и ложечкой меда нямка
чашечка чая
Потом пошла к родителям в гости и мама накормила меня такой вкуснячей рыбкой
и яйцо съела, которое посыпано сушеным сыром... Читать полностью
 


Дневник ollin_ka:



Комментарии:

22 января 2012 года
0
ты такая зажигалочка

22 января 2012 года
0

22 января 2012 года
0
Красотулька здорово повеселились

22 января 2012 года
0
дааа, класно было!

22 января 2012 года
0
Классно погуляли Так день-то у тебя получился какой: белковый или смешанный?

22 января 2012 года
0
они у меня чисто белковыми пока сильно не получаются, ну не получаются и все! Целый день ела творог, рыбу, а углеводов много все равно

22 января 2012 года
0
Вкуснющее меню и прикольные фотки

22 января 2012 года
0
спасибо!

22 января 2012 года
0
Стройная какая! Красотка!

22 января 2012 года
0
да ладно...

22 января 2012 года
0
вот молодчина какая, красавица, так классно выглядишь и очень правильно и вкусно худеешь!!!! Умница!!!! Тоже хочу на дискотеку-у-у-у

22 января 2012 года
+1
Так в чем дело, наша компания была одна из самых молодых, остальные были постарше, так что вперед! Это так классно!

22 января 2012 года
0
у нас вот 4 февраля на встрече одноклассников и оторвусь!!! А, девушка в красной кофточке и правда выглядит великолепно!!!

22 января 2012 года
0
Кстати девушке из нашей компании, которая в красной кофточке 37 лет, а выглядит как! Никогда бы не дала, максимум 28!

22 января 2012 года
0
Отличный отдых и отчет о нем!!!!

22 января 2012 года
0
сегодня целый день отходняки ловлю

23 января 2012 года
0
у организма тоже должны бать выходные


Оставить свой комментарий
B i "