затеяла тортик по мотивам торта "Мозаика"вот тут у меня можно посмотреть про него
https://www.diets.ru/post/384693/
а вот он сам
а вот диетка на которую сажусь с понедельника
диета Анастасии Жариновой
завтрак пачка обезжиреного творога и два яблока
обед за 15 мин до еды стакан томатного сока потом пол куриной грудки
ужин за 15 минут до еды стакан томатного сока потом 2 яйца и пол куриной грудки.
после 20.00 не есть!!!
эта модель после родов якобы похудела на ней с нормального человеческого веса на 14 кг за две недели до модельного. сильные сомнения меня берут на эти цифры, но диетка нравится по продуктам, поэтому с понедельника сажусь.
но от сока наверное есть так захочется..