Всем добрый вечер!
Вот и наступил момент, когда меня необходимо "подпнуть". Все дело в том, что на выходных с милым ездили на свадьбу к друзьям. Я до последнего не хотела ехать из-за страха тупо обожраться. В течение последних десяти дней я строго следила за питанием, ела только полезности, в ограниченных количествах и строго до 18:00, а тут такой соблазн: свадебный стол...
Честно, девочки, держалась до последнего... Часов до восьми вечера... А потом вино сделало свое дело: адски захотелось попробовать того-сего. Нет, я не обожралась до тяжести, но умудрилась попробовать пусть по ложке, но всего, что там было((
И это еще не самое печальное. Все началось на второй день: встали утром, жуткое похмелье, у меня ПМС в разгаре... Короче: на второй день я оторвалась по полной((( Ела, ела, ела, пила... Ох.. Так теперь тяжко...
Теперь хочу завтра разгрузочный день устроить... Только, зная себя, срыв - не так страшен, страшно то, что после срыва мне хочется все бросить.. А сегодня еще и КД пришли, совсем тяжко стало...
Говорю себе: "Соберись, тряпка, твоя мечта того стоит!"... Только как-то голос здравого смысла все тише и тише((((
Всем добрый вечер! Вот и наступил момент, когда меня необходимо "подпнуть". Все дело в том, что на выходных с милым ездили на свадьбу к друзьям. Я до последнего не хотела ехать из-за страха тупо обожраться. В течение последних десяти дней я строго следила за питанием, ела только полезности, в ограниченных количествах и строго до 18:00, а тут такой соблазн: свадебный стол...
Читать полностью
В течение последних десяти дней я строго следила за питанием, ела только полезности, в ограниченных количествах и строго до 18:00, а тут такой соблазн: свадебный стол...
Так часто бывает..держишься, питаешься правильно..и тут на тебе - застолье!
Прими это как запланированный срыв..как будто так и должно было быть..и продолжай в том же духе..если совсем плохо разгрузись денек и вперед
Не нужно бросать..продолжай..просто объясни себе, что ничего страшного не произошло..! "я иду к своей цели..медленно но верно я становлюсь худышкой!"))
Знаешь,Annette,цель-это как камни на пути.Ты видишь один большой в его конце,ну а те камешки,,которые попадаются на этом пути, просто нужно переступить и идти к своей заветной цели....
- вот это правильно..сделай...
и правда..свадьбы..дни разные рождения..даже Новый год.... -ну и что..нет..продолжи вое движение..к себе..стройненькой..и полной сил и здоровья..
и я всегда говорю..а вернуться к своим баранам мы всегда можем..только надо ли оно нам!?
Ох, девочки, спасибо вам. Сегодня разгружалась по полной... Встала вечером на весы и чуть не заревела: 10 дней скидываешь 4 кг и за 2 дня 3 набираешь((((
Так часто бывает..держишься, питаешься правильно..и тут на тебе - застолье!
Прими это как запланированный срыв..как будто так и должно было быть..и продолжай в том же духе..если совсем плохо разгрузись денек и вперед
Не нужно бросать..продолжай..просто объясни себе, что ничего страшного не произошло..! "я иду к своей цели..медленно но верно я становлюсь худышкой!"))
Не растраивайся..свадьба же не каждую неделю
Ты умница и входи себе в новый цикл..спокойно
и правда..свадьбы..дни разные рождения..даже Новый год.... -ну и что..нет..продолжи вое движение..к себе..стройненькой..и полной сил и здоровья..
и я всегда говорю..а вернуться к своим баранам мы всегда можем..только надо ли оно нам!?