Все! кажется я выдохласть! Диета не радует, на продукты не могу смотреть , еще и отравилась кажется!
завтрак - кофе, хлебец
Обед - 2 яйца вареная капуста (цветная) и за неимением томатного сока - памело
ужин - филе минтая ( делала в свч) Почему то от минтая привкус мыла! во рту как то очень неприятно! Пришлось есть киви и пол стакана кефира, иначе невозможно! Вроде стало легче! А мне еще надо это филе приготовить на завтрашний обед! Буду запекать в духовке как всегда
Написала и стало гораздо легче морально! теперь я последний завтрашний день продержусь! По крайней мере до ужина точно!
Все! кажется я выдохласть! Диета не радует, на продукты не могу смотреть , еще и отравилась кажется! завтрак - кофе, хлебец Обед - 2 яйца вареная капуста (цветная) и за неимением томатного сока - памело ужин - филе минтая ( делала в свч) Почему то от минтая привкус мыла! во рту как то очень неприятно! Пришлось есть киви и пол стакана кефира, иначе невозможно! Вроде стало легче...
Читать полностью
Я купила сегодня на рынке 2 шт филе минтая и идти что то другое покупать уже поздно , а по диете на что можно поменять не знаю, Сейчас запекаю ее в духовке с луком . Результат по кг не очень - 1.7 кг , но ушли обьемы и я довольна !