Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

питание

девчонки подскажите что делать завтракаю в 06 30 а потом обед либо в12 00 либо в 15 00 на работе точного обеденного перерыва нет разумеется к вечеру ужасно голодная хотя пью много

Рейтинг: +4

ari11

22 января 2012 года

230

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/385089/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">питание</a>                  <div style="padding:7px 0;">девчонки подскажите что делать завтракаю в 06 30 а потом обед либо в12 00 либо в 15 00 на работе точного обеденного перерыва нет разумеется к вечеру ужасно голодная хотя пью много
                    <a href="https://www.diets.ru/post/385089/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/385089/
              ]питание[/url][/b][/size]
              девчонки подскажите что делать завтракаю в 06 30 а потом обед либо в12 00 либо в 15 00 на работе точного обеденного перерыва нет разумеется к вечеру ужасно голодная хотя пью много [b][url=https://www.diets.ru/post/385089/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Комментарии:

12345678

22 января 2012 года

Возьми какой фрукт на перекус ,орехи или сухофрукты

Ответить

wgen

23 января 2012 года

??? только фрукт ОДИН причем!!!

↑ Ответить

Irrren

22 января 2012 года

Ну ,Вы же можете на работе прерваться, наверное, на 10 мин. и покушать обед, собранный из дома? или нет такой возможности? А потом ИМХО можно яблочком перекусить...

( хотя, тут пишут, что фрукты утром, я корректирую чуть-чуть)

Ответить

wgen

23 января 2012 года

нет перекус имеет место быть, все верно, но должно пройти 2 часа после еды
и есть только ч/з 2 после фрукта!!!

↑ Ответить

Ирина Гио

22 января 2012 года

Может диету поменять? Можно посмотреть, например, "минус 60 Миримановой". Там, по-моему, нет четких временных периодов между приемами пищи.

Ответить

Irrren

23 января 2012 года

А меня, например, система Миримановой расслабляет....С утра можно всё, а чем дальше ,тем хуже....это как бросать курить по одной сигарете в день( когда курить бросала,сделала это одним днем, с вредными продуктами надо тоже так- ИМХО)

↑ Ответить

Ирина Гио

23 января 2012 года

Согласна. Я для себя поэтому и не выбрала Мириманову - слишком много можно. Но я сейчас в декрете, встаю часов в 10-00 с дочей, поэтому мне подходит "90 дневка". А когда работаешь и встаешь в 6-00, то....

↑ Ответить

Irrren

23 января 2012 года

Да... тут подбирать под себя надо...

↑ Ответить

morskaya rusalka

23 января 2012 года

Irrren пишет:
А меня, например, система Миримановой расслабляет....С утра можно всё, а чем дальше ,тем хуже.

меня вот тоже...как налопаешься с утра и в обед и не хочется ничего...

↑ Ответить

Irrren

23 января 2012 года

↑ Ответить

wgen

23 января 2012 года

↑ Ответить

ВалентинаЧиж

23 января 2012 года

с 6-30 до 12 нужно два раза перекусить фруктами, в 12 сделай себе строго обед.А вообще, внеси себе корректир- завтракай полноценно по положенному дню диеты,запусти работу желудка, а днем уже кушай фрукты, вечером, то что ела утром только с соответствующими ограничениями.
Девочки Вы как, можно же так?

Ответить

12345678

23 января 2012 года

я тоже так думаю

↑ Ответить

Irrren

23 января 2012 года

Думаю-да.

↑ Ответить

wgen

23 января 2012 года

по-моему ИМХО это уже отсебятина, я тоже завтракаю
в 6:10, в 6:30 и жива и здорова, перекусила и отлично себя чувствую!!!

↑ Ответить

ari11

(автор поста)

23 января 2012 года

спасибо за советы!Обедать в определённое время у меня не получится,я работаю анестезисткой и во время операции меня никто не отпустит.А система МИРИМАНОВОЙ мне особо не понравилась,действительно раслабляет.

Ответить

morskaya rusalka

23 января 2012 года

расслабляет по утрам...не могу контролировать сладости...

а к обеду есть не хочется...

Ответить

ari11

(автор поста)

23 января 2012 года

правильно! с утра нажрёшся всякой вкусной гадости,причём её можно есть до 12 00,посчитаешь калории и понимаешь,что на сегодня ты остаёшся голодным.При таком раскладе ни одна МИРИМАНОВА не поможет!

Ответить

wgen

23 января 2012 года

везде и во все нужен самоконтроль!!

↑ Ответить

ari11

(автор поста)

23 января 2012 года

Согласна! чуть раслабилась и ВСЁ! если бы было всё так просто, то я бы не на этом сайте сидела,а на сайте моделей.А если честно то ВЫ ВСЕ классные!

↑ Ответить

wgen

23 января 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!