То, что сегодня никакого режима не выйдет, я осознала еще вчера, поэтому
меню на завтра составлять не стала: знала, что не смогу.
У мужа был сегодня приезд домой на несколько часов... вот и все объяснение. А через 4 дня он наконец-то вернется домой НАСОВСЕМ!!!
Утром встала, сделала
упражнения Миримановой, покрутила обруч и всё. Короче
завтрак объединился с обедом и в 13 с копейками мы пообедали запеченной картошечкой и мясом в вине. Внимание: по системе - 60 такого на обед быть не должно. Однако я сегодня расслаблялась. На десерт было какао с шоколадным кексом по-итальянскому рецепту.
Ужин, уже без НЕГО, случился у соседей, которых я пошла угощать кексом. Кусочек кекса и чай черный с лимоном + яблочко и глазированный сырок. А потом прогулка на улицу и лепка 2-х снеговиков
Второй ужин мог закончится плачевно, но я справилась: попила кефирчику и все!
Потом забацала все 50 минут (конечно, столько сладкого=куча энергии) упражнений Синди и теперь сижу довольная на diets.ru
PS Взвешиваться сегодня не стала, думаю, что ничего приятного я там не увижу. Тем более, что я заметила, что весы-то у меня неточно вес рассказывают, то ли пол не ровный, то ли что...
Главный фитнес у меня сегодня был в другом, а через 4 дня он станет регулярным и все будет ХОРОШО! 
На завтра все спланировано и сворачивать с пути истинного Мириманового я не собираюсь!
То, что сегодня никакого режима не выйдет, я осознала еще вчера, поэтому меню на завтра составлять не стала: знала, что не смогу.
это так здорово!!!
Мой муж тоже начинает ездить в командировки