У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя NatikT

Яичная диета Отчет за 1 неделю.

Первая неделя прошла...
Результат -4,9 кг
Были нарушения... много... каждый день по 2 кусочка сахара в кофе... иногда заменяла продукты...
Могла слопать дольку шоколадки, печеньку, лишний мандарин...
Вела учет съеденного в дневнике питания и считала калории... Моя норма 1200ккал, по съеденному получалось 500-800ккал
Каждый день практически делала массаж бедер и мазалась антицеллюлитным кремом...+ степпер по 30 мин (за 30 минут тратится около 800-900 ккал)
Купила кухонные весы и новые весы для ежедневного взвешивания с расчетом воды, жира, мышц и костей в теле... проверим и ведем учет изменений:

Объемы пока на первый взгляд не уменьшились... Буду уже измерять окончательные объемы в конце недеоиВпереди еще 3 недели.

Рейтинг: +3

NatikT

23 января 2012 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/385405/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Яичная диета Отчет за 1 неделю.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Первая неделя прошла...<br>Результат -4,9 кг<br>Были нарушения... много... каждый день по 2 кусочка сахара в кофе... иногда заменяла продукты...<br>Могла слопать дольку шоколадки, печеньку, лишний мандарин...<br>Вела учет съеденного в дневнике питания и считала калории... Моя норма 1200ккал, по съеденному получалось 500-800ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/385405/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/385405/
              ]Яичная диета Отчет за 1 неделю.[/url][/b][/size]
              Первая неделя прошла... Результат -4,9 кг Были нарушения... много... каждый день по 2 кусочка сахара в кофе... иногда заменяла продукты... Могла слопать дольку шоколадки, печеньку, лишний мандарин... Вела учет съеденного в дневнике питания и считала калории... Моя норма 1200ккал, по съеденному получалось 500-800ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/385405/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник NatikT:

8 правил планирования времени
Девочки. Поэитивный настрое-самое главное!
• Яичная диета Отчет за 1 неделю.
Степпер
Предистория

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Комментарии:

Евгенчик

23 января 2012 года

Ответить

sveta-u

23 января 2012 года

NatikT пишет:
степпер по 30 мин (за 30 минут тратится около 800-900 ккал)

чет многовато, за 30 минут то??? За час еще поверю, и то......

Ответить

Натали_81

23 января 2012 года

sveta-u пишет:
чет многовато, за 30 минут то??? За час еще поверю, и то......

я тоже думаю что многовато...я за 25 минут еле еле на элипсе пробежав 8км сжигаю максимум 240ккал...а тут чудо какое то..

↑ Ответить

sveta-u

23 января 2012 года

Ага, у меня на эллипсе за 30 мин максимум 400, это если втоплю по полной (км 15-17 в час

)

↑ Ответить

NatikT

(автор поста)

23 января 2012 года

Ну не знаю...мой показывает именно столько...1 шаг-1 калория может быть вы все и правы.

Ответить

NatikT

(автор поста)

23 января 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте