6 лепестков

С Богом!
Я заканчиваю первую неделю - результатами абсолютно довольно. Но - результаты пока промежуточные. Полный анализ буду делать по завершении. По этому 6Л не берусь пока рекомендовать.
Желаю удачи, постараюсь не потерять вас из вида. Мне очень интересно, какие результаты у девочек на 6Л.

Удачи! Я на ней никогда не сидела. Но думаю так как вес большой, при любом ограничении еды, результат будет хороший!

я буду стараться

Желаю удачи! У тебя обязательно все получиться

у нас есть клуб, заходи, там с девчонками веселее худеть на одной диете

а как группа называется?

Удачи тебе!!! я тоже на диете, но другой. У тебя всё получиться) ...постараюсь следить за твоими успехами!!!!

Удачи тебе!!! Старт это не мало важное!!! Я и сама про эту диету задумываюсь ))

ну вот посмотрим,что получится.просто если вот так посмотреть, то она совсем несложная.
а местами -очень вкусная))))

ну что...яв своём репертуаре...забыла рыбу дома!!!! целый день не есть глупо...но и отступать не хочется...посижу на молокочае сегодня...правда неправильном...буду в чай молоко добавлять...всё лучше чем ничего...а завтра тогда первый рыбный... ну не ругайтесь))))сама расстроилась...просто у нас в столовке рыбы нет...пойду хоть молока у них куплю

но с завтра точно

Забывашка )))) Эх, ты )))) разгрузка перед диетой тоже полезна ))

Доброе утро!! Ну как настрой на сегодня? Я вот вчера ночью решила сесть на диету тоже )) позже покажу свой цветок. )))

здорово! я начала сегодня...на завтрак съела 200 гр варёной трески а на обед сейчас съела 200 гр варёного судака...на работе у меня с собой ещё треска есть варёная. А реально такое ощущение,что половина сайта точно на этой диете))))ну и здорово! вместе веселее)))

мой завтрак не такой вкусный, что то моя рыбка не такая вкусная. Но мысли о похудении меня пока преодолевает!!

мне почему-то рыба тоже не очень вкусной кажется....я не ту рыбу купила может быть или не так приготовила(что скорее)...сходила встоловую взяла два куска рыбы(сегодня она была в наличии) и представь...сегодня всем в честь Татьяниного дня! компания тортом угощает....выбрать любой можно...все сидят жуют...довольные такие...а ем рыбу....ну зато сейчас не ругаю себя...а то съела-удовольствие 10 минут, а потом бы самоедством занялась.....так что первый день не без испытаний...хотя я думала на рыбе легче будет...но настой)))) меня радует

Ну ты умничка, устаяла!!!! Молодец!!! главное до вечера не сорваться. Меня рыбка пока не сильно радует, пью чай и без сахара!!! (( еще думаю сьесть 2шт финика, а то совсем хочу есть (((( Так как я решила поздно вечером, дома была только такая рыбка. А так купила бы себе карасиков или карпа или сёмгу ))) Ну эти планы на второй круг если решусь на повтор и так до вечера ))

Ещё только первый день, а мы о втором заходе думаем (я тоже сегодня думала). Честно скажу...есть хочется)))Ну ничего купила новую гигиеническую помаду нежная ваниль...намазала губы-сижу довольная) Сейчас досмотрю Зайцеву(совпала моя диета с знакомством с этим сериалом)...она тоже вечно худеет)и пойду капусту тушить...на завтра

собираюсь спать и думаю 2й заход не будет с такой рыбой (( а то я больше не выдержу
Я тоже осталась голодной, выпила много воды. Поэтому уверенна что результата почти не будет ((( но буду продолжать может через пару дней увижу что весы меня радуют. ))) На завтра у меня капуста тушонная как и у тебя ))) и опять пить и пить )) Буду засыпать ))) О!! Забыла сообщить решила сделать массаж или лифтинг, точно не знаю что, но обмазала себе ноги и живот медом и хлопала по телу минуь 10 дела, больновато (( Надеюсь результат через неделю меня порадует )) Я спатки ))

С утра съела морковь сырую и капуски тушёной ...на обед взяла капусту и в столовой овощной салат,наверное, возьму....

как результат первого дня? У меня весы показали 200 гр всего ((( надеюсь следующие дни меня больше порадуют Хотела на завтрак супчик сделать, поставила на плиту и пока уложила спатки сынишку, он сгорел ((( теперь еще час без еды (((( ааааааааа есть та хочется, буду чай пить ))

у меня отвес тоже 200 гр..разозлилась...потом успокоила себя-не всё сразу....а вот что я сегодня уже съела...и сейчас сижу очень сытая отчего расстроилась капусту тушёную - 200-300гр, капусту свежую с морков.протёрт. 150 гр, кабачки маринованные-50 гр...и картофельную запеканку!!!!! 200гр....обжора!!!!на вечер только 200 гр томатного сока(покупной...уже с солью)....интересно запеканка даст привес? а вчера...я воды выпила 1,5 литра...для меня это очень много

Начался третий день-курочка)))....отвес составил 700 грамм за два дня мало? ну и Москва не сразу строилась. И тем более ещё даже половина не прошла...

Ела только варёную курочку....больше рассчитываю её не есть сегодня...ну только, если очень приспичит...а так сижу пью чай(чуть чуть рижского бальзама добавила....нельзя наверное)

Забегалась сегодня, не было возможности написать!!!! Ты умничка, что держишся!!! Про овощи: ну ты и наела , вот картошка это плохо, её нельзя было есть. И томатный сок читала, что тоже там есть сахар (( эх! не успела тебе сообщить (( У меня отвес был 800 гр. Мы почти на одном уровне, главное что процесс идет ))) Я тоже сегодня немного гульнула выпила чай с 3 финиками. Так есть хотела, до дома было еще часа 2, потом уложить спать ребенка и сделать курочку, а это еще час. Вообщем 6 часов без еды я не выдержала (( но надеюсь хоть пару гр я скинула. Сегодня решила заняться калланетикой, буду хоть на фитнесс. Надеюсь поможет. Какие планы на злаки? Впереди выходные,как бы не нагрешить ............боюсь.........пойду и я спатки )) Держись!!!!

c курицы отвесик хороший был . Сегодня опять,наверное, всё неправильное ела знала что лучше гречку или овсянку...но так как у меня недавно на гречке один день разгруза был...в её сторону смотреть не могу...я съела целую пачку злаковых хлебцов 330 калорий вся пачка....и раза 2 ела кукурузную кашу на воде(не знаю...можно ли её было есть....думаю,нельзя...ну я горе луковое) и ещё....я прям капелюсечку(1 см) оторвала от блина...чтоб попробовать какие на вкус блины нажарила(целую тарелищу...но я к ним больше не прикоснулась ). Общий отвес с начала худения сейчас 1кг700гр

Спасибо )) сама была довольна Хлебцы думаю можно было, а вот кукурузная даже не знаю ((. Думаю весы тебе покажут более точно и правильно )) У меня вчера вечером была встреча с подругой и ее ребенком, мы давно не виделись...и еще был глинтвейн, скажу честно даже не раздумывала пила, но сладкого не ела, хотя вина хватило. 2 бокала глинтвейна и 1 бокал вина и тога +1кг но не жалею очень хорошо посидели, особенно когда детей положила спать в 9ть и до 2х ночи мы общались )) Но сегодня решила продолжить, и так творожный день. Решила со всей семьей съесть на завтрак ленивые вареники, на обед и ужин просто творог 5%. И как всегда после 18.00 не ем )) Какие у тебя планы на выходной? Я планирую на второй круг, хотя завтра приезжает в гости сестра с тётей с Москвы и привезут вкусные тортики, очень люблю блинные у нас таких нет ((( надеюсь меня это не сломает. Хорошего тебе дня. =))

кукурузную кашу есть,скорее всего не стоило отвес был где-то 300гр...мне кажется(я просто запуталась немного). Вчера я вообще умничка-на завтрак творог (1,8) с кефиром, на обед творог(2% с кефиром) и мы ушли гулять в парк коломенское(фотки вечером выложу)....и получается что после 16 я ничего не ела...гуляла на воздухе и много ходила..пришла....уставшая и довольная завалилась в ванну(с пенкой "Земляника" Ив Роше и лепестками роз(милый подарил на той неделе...правда до этого мне пришлось весь вечер жаловаться на свою несчастную жизнь )...отдохнула ...накапала в ванну эфирного масла апельсинового(щипет основательно оно...причём только ноги и бока-красные такие становятся...остальное легче переносит. Не знаю...может от целлюля моего немного избавит)...потом ещё скрабиком потёрлась...и был здоровый и крепкий сон))) Кстати в вс.пришли КД(мне кажется весу ещё это помогло снизиться) с утра вес 85. На завтрак съела 1/2 грейпфрута и вот на работе съела уже 1 яблоко...с собой у меня яблоки и на вечер вторая половина грейпфрута. Честно, про второй круг подумываю...думаешь, если сразу, то для организму нормально? или лучше что-то другое ещё попробовать?а потом уже второй круг? даже не знаю....