Девочки! Я к вам! Поддержите добрым словом!

Всю жизнь занималась только активным спортом! Так как человек я целеустремленный, то худеть получалось! Но самое обидное, что как только я хотя бы не надолго бросала, ко мне возвращались мои лишние сантиметрики! Вот сейчас опять такая история, бросила тренеровки, у меня появилась сидячая работа, набрать вес моему организму не составило труда! Сейчас естественно у меня нет никакого стимула изнурять себя уставшую часовой аэробикой, после которой сил уже вообще ни на что не остается! Вот теперь хочу попробовать бодифлекс, я и раньше слышала про него, но совсем недавно я узнала от своих знакомых, что это помогает очень даже хорошо похудеть и привести свой организм в тонус! Я очень хочу начать заниматься! Примите меня в свои ряды?!

Здесь есть люди, для которых бодифлекс оказался более эффективным чем аэробика?

Вообще принцип действия упражнений меня заинтриговал!

В какое время суток им лучше заниматься?