Первое - сахар в норме, как обычно в пограничной норме, но... норме (= Это радует.
Второе - несмотря на то, что моей редкой четвертой положительной взяли прилично, чувствовала я себя хорошо, поэтому я собсна по расписанию сделала Vertical Plyo (даже!) и еще пресс и 3 минуты планки (= Сейчас уже после душа и крема - релаксирую под кефирчик
Питалась, кстати даже ничего, вполне себе (=
Так, еще я сегодня взвесилась и увидела, что вернулась к тому, с чего начала, но я надеюсь, что это логичная кэдэшная водичка, правда? Уйдет, сволочь, не позволю ей засиживаться!
И мы с Владом, наконец, кальянчик заказали индийский Придет - покажу, красивыыыый Мурк!
У товарища, кстати, завтра экзамен, девушки давайте бахнем наше коллективное? Я, конечно, простимулировала чем могла, шарлоткой в том числе, но все-таки Ругаем парня! Я ему завтра все припомню
Пара мотивашек, понравившихся сегодня (= Но приятно себя ловить на мысли, что на них не смотришь со слезами на глазах уже полгода как...
и видео. Девчонки - умницы, вот так и надо, а то не можем-не можем..
Привет! Первое - сахар в норме, как обычно в пограничной норме, но... норме (= Это радует. Второе - несмотря на то, что моей редкой четвертой положительной взяли прилично, чувствовала я себя хорошо, поэтому я собсна по расписанию сделала Vertical Plyo (даже!) и еще пресс и 3 минуты планки (= Сейчас уже после душа и крема - релаксирую под кефирчик...
Читать полностью
Мариша!!! все классно - и сахарок, и треня, и питание!!!! молодец
фото кальяна ждем)))) и Влада поругаем
мотивашки мотивируют а видео просто потрясающее - как они двигаются!!! бесстрашные, увлеченные, непринужденные!!!
И еще хочу добавить, я тоже люблю кальян, но однажды после такого курения пришлось скорую вызывать, потому что я два раза за 10 минут в обморок падала... желание курить резко поубавилось....в общем предупреждаю на своем горьком опыте хотя полностью не отказалось, раз в пол года бывает
Имеется в виду видимо содержание, хоть и малое, никотина в табаке. НО. Мы кальянщики со стажем и никакой зависимости что-то не наблюдается,поэтому на "вред" я реагирую скептически (=
Тем более не на алкоголе курится.
Имеется в виду видимо содержание, хоть и малое, никотина в табаке.
Напротив, иногда специальные табачные смеси по содержанию вредных веществ оставляют сигареты далеко позади. Более того, на упаковках табака для кальяна соответствующая маркировка имеется далеко не всегда.
полно информации в инете о его вреде. Вот немногое:
Считается, что табачный дым, проходя через воду, отдает ей часть вредных веществ и охлаждается. Это тоже не совсем так. Температура тлеющих углей и дыма над ними в кальяне составляет более 400 градусов Цельсия, и даже прохождение его через холодную воду не может охладить продукты горения до безопасной температуры – считают медики, работающих под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения. К тому же большинство компонентов табачного дыма не растворяются в воде – значит, отправляются дальше – в лёгкие курильщика. Таким образом, вред кальяна наносится существенный. И если сигарету можно выкурить одну, потратив несколько минут, можно бросить, не докурив до конца – если срочно надо куда-то зайти, то кальянная церемония продолжается долго. И за "сеанс" курения кальяна количество вредных смол, продуктов табачного горения и других весьма вредных веществ поступают в организм в количестве, равном 60 сигаретам – столько за раз не выкуривает никто! А содержится все это в 25 граммах специальной курительной табачной смеси – стандартной дозировке для заполнения кальяна.
в инете много чего пишут..не всему надо верить- первое, а второе- сколько курят турки кальян и живут сто лет и всё прекрасно, случаев рака лёгких и полости- гортани меньше чем во всём мире
Ну о вреде кальяна даже в Википедии написано....я не призываю отказываться полностью ))) просто ограничить и контролировать, тем более если человек трепетно относится к своему здоровью...
Всем привет.
Steisis, как кальянщик и пожарный объясняю по тексту.
Steisis пишет:
я два раза за 10 минут в обморок падала
Дым,идущий из кальяна содержит в себе малое колличество угарного газа. Именно из-за него происходит большая часть смертей на пожаре. Человек,надышавшийся им на первой стадии теряет сознание,на второй-отравление и дальше по списку. Чтобы избежать таких неприятных случаев,нужно:
а) Кальян делать ПРАВИЛЬНО, а не как кто умеет.
б) Людям, очень любящим кальян, желательно курить его, имея под рукой охлажденную жидкость, лучше всего зеленый чай,только обязательно охлажденный,ни в коем случае не теплый или горячий.
в) Людям, периодически теряющим сознание, страдающим частой головной болью и головокружением, лучше воздержаться.
Steisis пишет:
Считается, что табачный дым, проходя через воду, отдает ей часть вредных веществ и охлаждается. Это тоже не совсем так
Здесь придется мне поверить,что это совсем так,ИБО ПРИВОДИТЬ ЦИТАТЫ ИЗ ХИМИИ МНЕ ЛЕНЬ.)) Если совсем кратко- дым,имеющий температуру даже 100 градусов превратил бы ваши легкие в склизские сизые ошметки. При вдыхании же дым чуть теплый, а при правильно заправленном кальяне даже прохладный. Это говорит о том,что его температура ближе к температуре тела плюс минус полградуса. Именно это видимо и есть безопасная температура.
Steisis пишет:
большинство компонентов табачного дыма не растворяются в воде – значит, отправляются дальше – в лёгкие курильщика
Все правильно,они не растворяются в воде,они в ней ОСЯДАЮТ))
Steisis пишет:
сигарету можно выкурить одну, потратив несколько минут, можно бросить, не докурив до конца – если срочно надо куда-то зайти, то кальянная церемония продолжается долго
Состав табака (опять же правильного, а не какого нибудь маде ин Китай, Тайван и другие Мухосрански):
Листья табака,патока,ароматизаторы.
Состав сигарет посмотрите в Википедии, иначе мне придется занять половину страницы.
Про кол-во дыма: я не знаю ни одного человека,который выкуривает одну сигарету в день,да еще и не докуривает. В среднем мои знакомые выкуривают от половины до полутора пачек. И дым попадает в легкие сразу,а не через фильтр (жидкость), как в кальяне.
Steisis пишет:
за "сеанс" курения кальяна количество вредных смол, продуктов табачного горения и других весьма вредных веществ поступают в организм в количестве, равном 60 сигаретам – столько за раз не выкуривает никто! А содержится все это в 25 граммах специальной курительной табачной смеси
Бай любимый интернет. Оспариваю. Сам лично видел в интернете три вида информации: кальян вреднее,чем сигареты/кальян полезнее, чем сигареты/кальян нейтрален,воспринимается как выхлопные газы или городской смок. Я считаю,что верно третье заявление. НО! Собственной точки зрения вас никто лишить не может,а значит вы вольны поступать так,как знаете. Разная инфа в интернете же появляется не с бодуна,а от тех,кто больше всего заплатил,соответственно производители сигарет и производители кальянов дают разную информацию.
РЕЗЮМИРУЮ!
Народ,все сочинение,которое я здесь настрогал-не закон и не правило,я ни в коем случае не призываю вас курить или не курить. У каждого есть свое собственное мнение,здесь же я подчеркнул самые распространенные ошибки и заблуждения.
А вообще,церемония курения кальяна у народов востока считается высщей степенью доверия и уважения к... сокурильнику, она вмещает в себя все четыре стихии, расслабляет и успокаивает. При этой церемонии принимались все важные решения,соглашения.
На этом с вами прощаюсь, утопал готовиться к следующему экзамену. Всем пока)
Да курите на здоровье. Все таки я медикам больше доверяю ибо было сказано лично...а с описанным выше можно тоже спорить и спорить, если вам хорошо, то ради бога курите.
тогда разделяете мнение коллег наверное
http://vkontakte.ru/search?c[q]=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4&c[section]=video&c[sort]=2&z=video7060647_161944673
http://lenta.ru/news/2011/11/09/shisha/
http://vkontakte.ru/search?c[q]=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4&c[section]=video&c[sort]=2&z=video9661351_161330331
может заинтересует
Если очень хорошо подумать, можно опровергнуть и эти ролики,хотя бы тем, что кальян надо обязательно тщательно промыть после использования, использовать нормальный табак,уголь без примеси селитры и т.д. А про пиявку меня вообще порадовало) Это существо может питаться определленным видом пищи и жить в определленных условиях,а конкретно-в проточной речной воде. Понятно,почему что попав в среду обитания,куда отфильтровалось столько всего вредного,ее буквально разорвало. Попробуйте заставить есть волка траву и жить под водой. Такая же смена рациона и среды обитания. И тот же результат. И я не понимаю до сих пор,почему в пример приводят воду,если как раз в этой воде остаются вредные вещества, от которых очищается вдыхаемый дым. По сути,это то же самое,что достать на главном водоканале фильтр для очистки воды и,показав,сколько на нем грязи,заявить,что нельзя пить воду,ибо она вредная. Я ни в коем случае не хотел вас заткнуть или оскорбить. Если я вас обидел,то искренне прошу прощения.
И я не понимаю до сих пор,почему в пример приводят воду,если как раз в этой воде остаются вредные вещества, от которых очищается вдыхаемый дым.
ну наверное потому что там остается лишь часть вредных веществ, а остальное с дымом в легкие поступают...да не задели вы меня) Вы мне нравитесь оба) просто тупо хочу вас обоих оградить от беды, потому как вы оба умнички следите за собой, стараетесь правильно питаться, спортом замаетесь, с вас пример надо брать многим) может я о ваших будущих детишках забочусь
Какие девочки, супер. Детишки смотрят, раскрыв рты "Смелые девки",-сказал Миша, а Саша ему в ответ: "конечно, девчонки круче пацанов"
Но вообще, это очень сложно. Я летом пробовала, вообще не держусь на скейте Ролики - да, а скейт
Марин, отлично, что с сахаром все отлично
Влада не вопрос
Мариш, мы с тобой, оказывается сестры по крови ;-) у меня тоже четвертая положительная!
Хорошо, что у тебя все хорошо! Всегда приятно читать твой дневничок!
а я пока
Можно ведь лучше и без силикона с маслом
фото кальяна ждем)))) и Влада поругаем
мотивашки мотивируют а видео просто потрясающее - как они двигаются!!! бесстрашные, увлеченные, непринужденные!!!
А если серьезно, на отсутствие мозгов со здравым смыслом никогда не жаловалась, так что все будет хорошо.
Тем более не на алкоголе курится.
В конце концов полезно для успокоения нервов
Считается, что табачный дым, проходя через воду, отдает ей часть вредных веществ и охлаждается. Это тоже не совсем так. Температура тлеющих углей и дыма над ними в кальяне составляет более 400 градусов Цельсия, и даже прохождение его через холодную воду не может охладить продукты горения до безопасной температуры – считают медики, работающих под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения. К тому же большинство компонентов табачного дыма не растворяются в воде – значит, отправляются дальше – в лёгкие курильщика. Таким образом, вред кальяна наносится существенный. И если сигарету можно выкурить одну, потратив несколько минут, можно бросить, не докурив до конца – если срочно надо куда-то зайти, то кальянная церемония продолжается долго. И за "сеанс" курения кальяна количество вредных смол, продуктов табачного горения и других весьма вредных веществ поступают в организм в количестве, равном 60 сигаретам – столько за раз не выкуривает никто! А содержится все это в 25 граммах специальной курительной табачной смеси – стандартной дозировке для заполнения кальяна.
Steisis, как кальянщик и пожарный объясняю по тексту.
Дым,идущий из кальяна содержит в себе малое колличество угарного газа. Именно из-за него происходит большая часть смертей на пожаре. Человек,надышавшийся им на первой стадии теряет сознание,на второй-отравление и дальше по списку. Чтобы избежать таких неприятных случаев,нужно:
а) Кальян делать ПРАВИЛЬНО, а не как кто умеет.
б) Людям, очень любящим кальян, желательно курить его, имея под рукой охлажденную жидкость, лучше всего зеленый чай,только обязательно охлажденный,ни в коем случае не теплый или горячий.
в) Людям, периодически теряющим сознание, страдающим частой головной болью и головокружением, лучше воздержаться.
Здесь придется мне поверить,что это совсем так,ИБО ПРИВОДИТЬ ЦИТАТЫ ИЗ ХИМИИ МНЕ ЛЕНЬ.)) Если совсем кратко- дым,имеющий температуру даже 100 градусов превратил бы ваши легкие в склизские сизые ошметки. При вдыхании же дым чуть теплый, а при правильно заправленном кальяне даже прохладный. Это говорит о том,что его температура ближе к температуре тела плюс минус полградуса. Именно это видимо и есть безопасная температура.
Все правильно,они не растворяются в воде,они в ней ОСЯДАЮТ))
Состав табака (опять же правильного, а не какого нибудь маде ин Китай, Тайван и другие Мухосрански):
Листья табака,патока,ароматизаторы.
Состав сигарет посмотрите в Википедии, иначе мне придется занять половину страницы.
Про кол-во дыма: я не знаю ни одного человека,который выкуривает одну сигарету в день,да еще и не докуривает. В среднем мои знакомые выкуривают от половины до полутора пачек. И дым попадает в легкие сразу,а не через фильтр (жидкость), как в кальяне.
Бай любимый интернет. Оспариваю. Сам лично видел в интернете три вида информации: кальян вреднее,чем сигареты/кальян полезнее, чем сигареты/кальян нейтрален,воспринимается как выхлопные газы или городской смок. Я считаю,что верно третье заявление. НО! Собственной точки зрения вас никто лишить не может,а значит вы вольны поступать так,как знаете. Разная инфа в интернете же появляется не с бодуна,а от тех,кто больше всего заплатил,соответственно производители сигарет и производители кальянов дают разную информацию.
РЕЗЮМИРУЮ!
Народ,все сочинение,которое я здесь настрогал-не закон и не правило,я ни в коем случае не призываю вас курить или не курить. У каждого есть свое собственное мнение,здесь же я подчеркнул самые распространенные ошибки и заблуждения.
А вообще,церемония курения кальяна у народов востока считается высщей степенью доверия и уважения к... сокурильнику, она вмещает в себя все четыре стихии, расслабляет и успокаивает. При этой церемонии принимались все важные решения,соглашения.
На этом с вами прощаюсь, утопал готовиться к следующему экзамену. Всем пока)
http://vkontakte.ru/search?c[q]=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4&c[section]=video&c[sort]=2&z=video7060647_161944673
пока читала, аж захотелось...кальянчика покурить который правильно сделан....
http://vkontakte.ru/search?c[q]=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4&c[section]=video&c[sort]=2&z=video9661351_161330331
может заинтересует
Нет,вообще не донор, хотя надо бы с моей группой-то..
Я просто донор, поэтому и поинтересовалась, вдруг сильно обескровили
У тебя какая группа?)
Ты меня надоумила сходить сдать.
только там берут 450 мл+ 10 или 20 на анализы
Но вообще, это очень сложно. Я летом пробовала, вообще не держусь на скейте Ролики - да, а скейт
Марин, отлично, что с сахаром все отлично
Влада не вопрос
Спасибо,Лесь
Хорошо, что у тебя все хорошо! Всегда приятно читать твой дневничок!