Day 18 - облегченные вздохи, мотивации.

Привет!

Первое - сахар в норме, как обычно в пограничной норме, но... норме (= Это радует.
Второе - несмотря на то, что моей редкой четвертой положительной взяли прилично, чувствовала я себя хорошо, поэтому я собсна по расписанию сделала Vertical Plyo (даже!) и еще пресс и 3 минуты планки (= Сейчас уже после душа и крема - релаксирую под кефирчик
Питалась, кстати даже ничего, вполне себе (=
Так, еще я сегодня взвесилась и увидела, что вернулась к тому, с чего начала, но я надеюсь, что это логичная кэдэшная водичка, правда? Уйдет, сволочь, не позволю ей засиживаться!

И мы с Владом, наконец, кальянчик заказали индийский Придет - покажу, красивыыыый Мурк!
У товарища, кстати, завтра экзамен, девушки давайте бахнем наше коллективное? Я, конечно, простимулировала чем могла, шарлоткой в том числе, но все-таки Ругаем парня! Я ему завтра все припомню

Пара мотивашек, понравившихся сегодня (= Но приятно себя ловить на мысли, что на них не смотришь со слезами на глазах уже полгода как...


и видео. Девчонки - умницы, вот так и надо, а то не можем-не можем..
Рейтинг:  +27
Caricia
23 января 2012 года 444 64
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Day 18 - облегченные вздохи, мотивации.
Привет!
Первое - сахар в норме, как обычно в пограничной норме, но... норме (= Это радует.
Второе - несмотря на то, что моей редкой четвертой положительной взяли прилично, чувствовала я себя хорошо, поэтому я собсна по расписанию сделала Vertical Plyo (даже!) и еще пресс и 3 минуты планки (= Сейчас уже после душа и крема - релаксирую под кефирчик... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

23 января 2012 года
+2
Caricia пишет:
Но приятно себя ловить на мысли, что на них не смотришь со слезами на глазах уже полгода как
мячта
а я пока
Caricia пишет:
кальянчик заказали индийский

23 января 2012 года
+2
Да лаааадно,чего рыдать-то?)
Можно ведь лучше и без силикона с маслом

23 января 2012 года
0

23 января 2012 года
+1
Поругаю обязательно!!!!

23 января 2012 года
+1
Спасибо,Тань

23 января 2012 года
+2
Май Год!!! Видео просто божественное!!!!!

23 января 2012 года
0
Я тоже так думаю

23 января 2012 года
+1
Мариша!!! все классно - и сахарок, и треня, и питание!!!! молодец
фото кальяна ждем)))) и Влада поругаем
мотивашки мотивируют а видео просто потрясающее - как они двигаются!!! бесстрашные, увлеченные, непринужденные!!!

24 января 2012 года
+1
Спасибо за позитив от тебя каждый раз

24 января 2012 года
0
а тебе спасибо за мотивацию)) ты супер!!

23 января 2012 года
+1
Как хорошо, что сахар в норме, а то я прям изпереживалась вся!

24 января 2012 года
+1
Я сама перетрусила

24 января 2012 года
+1
Да уж за видео отдельное СПАСИБО!!!

24 января 2012 года
+1
Всегда пожалуйста (= Вдохновляет, правда?)

25 января 2012 года
0
Не то слово!

24 января 2012 года
+1
Вы уж поаккуратнее в кальяном, он ведь ооочень вреден, им часто злоупотреблять нельзя

24 января 2012 года
+1
Да жить вообще вредно (=
А если серьезно, на отсутствие мозгов со здравым смыслом никогда не жаловалась, так что все будет хорошо.

24 января 2012 года
0
И еще хочу добавить, я тоже люблю кальян, но однажды после такого курения пришлось скорую вызывать, потому что я два раза за 10 минут в обморок падала... желание курить резко поубавилось....в общем предупреждаю на своем горьком опыте хотя полностью не отказалось, раз в пол года бывает

24 января 2012 года
0
Steisis пишет:
, он ведь ооочень вреден
с чего бы он вреден?

24 января 2012 года
+1
Имеется в виду видимо содержание, хоть и малое, никотина в табаке. НО. Мы кальянщики со стажем и никакой зависимости что-то не наблюдается,поэтому на "вред" я реагирую скептически (=
Тем более не на алкоголе курится.

24 января 2012 года
0
дык и я про что, там табака то фигня совсем и если на водичке- так ваще пользительно

24 января 2012 года
0
Я на молоке больше люблю (=
В конце концов полезно для успокоения нервов

24 января 2012 года
0

24 января 2012 года
0
Имеется в виду видимо содержание, хоть и малое, никотина в табаке.
Напротив, иногда специальные табачные смеси по содержанию вредных веществ оставляют сигареты далеко позади. Более того, на упаковках табака для кальяна соответствующая маркировка имеется далеко не всегда.

24 января 2012 года
0
надо покупать настоящий продукт

24 января 2012 года
0
а где его покупать? у нас даже в аптеках половина лекарств подделка, что уж говорить о табачных смесях...

24 января 2012 года
0
а я в Турции покупаю

24 января 2012 года
0
полно информации в инете о его вреде. Вот немногое:
Считается, что табачный дым, проходя через воду, отдает ей часть вредных веществ и охлаждается. Это тоже не совсем так. Температура тлеющих углей и дыма над ними в кальяне составляет более 400 градусов Цельсия, и даже прохождение его через холодную воду не может охладить продукты горения до безопасной температуры – считают медики, работающих под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения. К тому же большинство компонентов табачного дыма не растворяются в воде – значит, отправляются дальше – в лёгкие курильщика. Таким образом, вред кальяна наносится существенный. И если сигарету можно выкурить одну, потратив несколько минут, можно бросить, не докурив до конца – если срочно надо куда-то зайти, то кальянная церемония продолжается долго. И за "сеанс" курения кальяна количество вредных смол, продуктов табачного горения и других весьма вредных веществ поступают в организм в количестве, равном 60 сигаретам – столько за раз не выкуривает никто! А содержится все это в 25 граммах специальной курительной табачной смеси – стандартной дозировке для заполнения кальяна.

24 января 2012 года
0
в инете много чего пишут..не всему надо верить- первое, а второе- сколько курят турки кальян и живут сто лет и всё прекрасно, случаев рака лёгких и полости- гортани меньше чем во всём мире

24 января 2012 года
0
Ну о вреде кальяна даже в Википедии написано....я не призываю отказываться полностью ))) просто ограничить и контролировать, тем более если человек трепетно относится к своему здоровью...

24 января 2012 года
0
дык естессно, что каждый день мы его не курим, но Турки курят и ничего

24 января 2012 года
0
Всем привет.
Steisis, как кальянщик и пожарный объясняю по тексту.
Steisis пишет:
я два раза за 10 минут в обморок падала
Дым,идущий из кальяна содержит в себе малое колличество угарного газа. Именно из-за него происходит большая часть смертей на пожаре. Человек,надышавшийся им на первой стадии теряет сознание,на второй-отравление и дальше по списку. Чтобы избежать таких неприятных случаев,нужно:
а) Кальян делать ПРАВИЛЬНО, а не как кто умеет.
б) Людям, очень любящим кальян, желательно курить его, имея под рукой охлажденную жидкость, лучше всего зеленый чай,только обязательно охлажденный,ни в коем случае не теплый или горячий.
в) Людям, периодически теряющим сознание, страдающим частой головной болью и головокружением, лучше воздержаться.

Steisis пишет:
Считается, что табачный дым, проходя через воду, отдает ей часть вредных веществ и охлаждается. Это тоже не совсем так
Здесь придется мне поверить,что это совсем так,ИБО ПРИВОДИТЬ ЦИТАТЫ ИЗ ХИМИИ МНЕ ЛЕНЬ.)) Если совсем кратко- дым,имеющий температуру даже 100 градусов превратил бы ваши легкие в склизские сизые ошметки. При вдыхании же дым чуть теплый, а при правильно заправленном кальяне даже прохладный. Это говорит о том,что его температура ближе к температуре тела плюс минус полградуса. Именно это видимо и есть безопасная температура.

Steisis пишет:
большинство компонентов табачного дыма не растворяются в воде – значит, отправляются дальше – в лёгкие курильщика
Все правильно,они не растворяются в воде,они в ней ОСЯДАЮТ))

Steisis пишет:
сигарету можно выкурить одну, потратив несколько минут, можно бросить, не докурив до конца – если срочно надо куда-то зайти, то кальянная церемония продолжается долго
Состав табака (опять же правильного, а не какого нибудь маде ин Китай, Тайван и другие Мухосрански):
Листья табака,патока,ароматизаторы.
Состав сигарет посмотрите в Википедии, иначе мне придется занять половину страницы.
Про кол-во дыма: я не знаю ни одного человека,который выкуривает одну сигарету в день,да еще и не докуривает. В среднем мои знакомые выкуривают от половины до полутора пачек. И дым попадает в легкие сразу,а не через фильтр (жидкость), как в кальяне.

Steisis пишет:
за "сеанс" курения кальяна количество вредных смол, продуктов табачного горения и других весьма вредных веществ поступают в организм в количестве, равном 60 сигаретам – столько за раз не выкуривает никто! А содержится все это в 25 граммах специальной курительной табачной смеси
Бай любимый интернет. Оспариваю. Сам лично видел в интернете три вида информации: кальян вреднее,чем сигареты/кальян полезнее, чем сигареты/кальян нейтрален,воспринимается как выхлопные газы или городской смок. Я считаю,что верно третье заявление. НО! Собственной точки зрения вас никто лишить не может,а значит вы вольны поступать так,как знаете. Разная инфа в интернете же появляется не с бодуна,а от тех,кто больше всего заплатил,соответственно производители сигарет и производители кальянов дают разную информацию.

РЕЗЮМИРУЮ!
Народ,все сочинение,которое я здесь настрогал-не закон и не правило,я ни в коем случае не призываю вас курить или не курить. У каждого есть свое собственное мнение,здесь же я подчеркнул самые распространенные ошибки и заблуждения.
А вообще,церемония курения кальяна у народов востока считается высщей степенью доверия и уважения к... сокурильнику, она вмещает в себя все четыре стихии, расслабляет и успокаивает. При этой церемонии принимались все важные решения,соглашения.
На этом с вами прощаюсь, утопал готовиться к следующему экзамену. Всем пока)

24 января 2012 года
0
вот, мля, мужик сказал ..цалую тя ..Риш не ревнуй, я по братски

24 января 2012 года
0
*ржет*

24 января 2012 года
0
ну пральна сделал, что вмешался, а то понатрандели бы тут- поразвели молока водой, а тут пришёл, все точки расставил и некуй трандеть , дефки

24 января 2012 года
0
без базара

24 января 2012 года
0
всегда нужно веское мужское слово

24 января 2012 года
0
Да курите на здоровье. Все таки я медикам больше доверяю ибо было сказано лично...а с описанным выше можно тоже спорить и спорить, если вам хорошо, то ради бога курите.

24 января 2012 года
0
я сама медик

24 января 2012 года
0
вы врач?

24 января 2012 года
0
тогда разделяете мнение коллег наверное
http://vkontakte.ru/search?c[q]=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4&c[section]=video&c[sort]=2&z=video7060647_161944673

24 января 2012 года
0
вот жеж молодец))) такой трактат написал Влад)))
пока читала, аж захотелось...кальянчика покурить который правильно сделан....

24 января 2012 года
0
http://lenta.ru/news/2011/11/09/shisha/
http://vkontakte.ru/search?c[q]=%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BD%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4&c[section]=video&c[sort]=2&z=video9661351_161330331
может заинтересует

24 января 2012 года
+1
Девушка,да забейте вы, я ж говорю, сколько людей,столько и мнений)

24 января 2012 года
+4
Если очень хорошо подумать, можно опровергнуть и эти ролики,хотя бы тем, что кальян надо обязательно тщательно промыть после использования, использовать нормальный табак,уголь без примеси селитры и т.д. А про пиявку меня вообще порадовало) Это существо может питаться определленным видом пищи и жить в определленных условиях,а конкретно-в проточной речной воде. Понятно,почему что попав в среду обитания,куда отфильтровалось столько всего вредного,ее буквально разорвало. Попробуйте заставить есть волка траву и жить под водой. Такая же смена рациона и среды обитания. И тот же результат. И я не понимаю до сих пор,почему в пример приводят воду,если как раз в этой воде остаются вредные вещества, от которых очищается вдыхаемый дым. По сути,это то же самое,что достать на главном водоканале фильтр для очистки воды и,показав,сколько на нем грязи,заявить,что нельзя пить воду,ибо она вредная. Я ни в коем случае не хотел вас заткнуть или оскорбить. Если я вас обидел,то искренне прошу прощения.

24 января 2012 года
0
И я не понимаю до сих пор,почему в пример приводят воду,если как раз в этой воде остаются вредные вещества, от которых очищается вдыхаемый дым.
ну наверное потому что там остается лишь часть вредных веществ, а остальное с дымом в легкие поступают...да не задели вы меня) Вы мне нравитесь оба) просто тупо хочу вас обоих оградить от беды, потому как вы оба умнички следите за собой, стараетесь правильно питаться, спортом замаетесь, с вас пример надо брать многим) может я о ваших будущих детишках забочусь

24 января 2012 года
0
и вообще, марш к экзамену готовиться, завтра вас ругать будем! нечего отвлекаться

26 января 2012 года
0
ну вот это я понимаю, все четко и по полочкам без всякой хери из википедий и прочих инет-ресурсов

24 января 2012 года
+1
Второе - несмотря на то, что моей редкой четвертой положительной взяли прилично,
ты донор?

24 января 2012 года
0
Ну я же на анализы сдавала,там же не только на уровень сахара (=
Нет,вообще не донор, хотя надо бы с моей группой-то..

24 января 2012 года
+1
меня просто смутила фраза "Прилично".
Я просто донор, поэтому и поинтересовалась, вдруг сильно обескровили

24 января 2012 года
0
Просто из вены взяли действительно не мало)
У тебя какая группа?)

24 января 2012 года
0
третья положительная. а взяли наверно 10 мл не больше. Хотя если обширное, то бывает и 20. Но это скорее при донорстве берут в таком количестве

24 января 2012 года
0
Наверное,я не знаю (=
Ты меня надоумила сходить сдать.

24 января 2012 года
0
если гепатитом не болела, если крови не боишься, сходи конечно.
только там берут 450 мл+ 10 или 20 на анализы

24 января 2012 года
0
Не болела, т-т-т, и не боюсь (=

24 января 2012 года
+1
Какие девочки, супер. Детишки смотрят, раскрыв рты "Смелые девки",-сказал Миша, а Саша ему в ответ: "конечно, девчонки круче пацанов"
Но вообще, это очень сложно. Я летом пробовала, вообще не держусь на скейте Ролики - да, а скейт

Марин, отлично, что с сахаром все отлично
Влада не вопрос

24 января 2012 года
+2
Девчонки меня прямо порадовали Сразу захотелось лета и на ролики! Хотела на каток с другом хотя бы,но у нас морозы грянули ((
Спасибо,Лесь

24 января 2012 года
+1
А я на лыжах собралась!

24 января 2012 года
0
Не люблю лыжи

24 января 2012 года
+1
Классное видео! Лето сразу захотелось

24 января 2012 года
0
Даа,уже пора начинать скучать по нему))

24 января 2012 года
0
ага)))

25 января 2012 года
0
Мариш, мы с тобой, оказывается сестры по крови ;-) у меня тоже четвертая положительная!
Хорошо, что у тебя все хорошо! Всегда приятно читать твой дневничок!


Оставить свой комментарий
B i "