У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rozowliet

Не так плохо

Сегодня было не голодно, я даже ела мясо (!), которое так долго ждала)

Мой рацион:
Завтрак: 1 грейпфрут; 2 столовые ложки овсянки с 1 столовой ложкой изюма, 3 измельченными орехами и 4 столовыми ложками обезжиренного йогурта.
Обед: половинка грейпфрута; овощной салат, заправленный лимонным соком.
Ужин: 250 г куриной грудки; 1 помидор; половинка грейпфрута.

Сегодня еще тренажерка была

час и массаж.

Завтра день "поголодней" будет, но все-таки экватор как никак.

Рейтинг: +3

rozowliet

23 января 2012 года

187

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/386017/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не так плохо</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/386017/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/23/21/568486_77117-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня было не голодно, я даже ела мясо (!), которое так долго ждала)<br>Мой рацион:<br>Завтрак: 1 грейпфрут; 2 столовые ложки овсянки с 1 столовой ложкой изюма, 3 измельченными орехами и 4 столовыми ложками обезжиренного йогурта.<br>Обед: половинка грейпфрута; овощной салат, заправленный лимонным соком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/386017/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/386017/
              ]Не так плохо[/url][/b][/size]
              Сегодня было не голодно, я даже ела мясо (!), которое так долго ждала) Мой рацион: Завтрак: 1 грейпфрут; 2 столовые ложки овсянки с 1 столовой ложкой изюма, 3 измельченными орехами и 4 столовыми ложками обезжиренного йогурта. Обед: половинка грейпфрута; овощной салат, заправленный лимонным соком. Ужин: 250 г куриной грудки; 1 помидор; половинка грейпфрута... [b][url=https://www.diets.ru/post/386017/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rozowliet:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

23 января 2012 года

rozowliet пишет:
экватор

вот и уже)
еще немного и конец.. диете

Ответить

rozowliet

(автор поста)

23 января 2012 года

еще больше половины)
а потом решила на сбалансированное питание присесть)

↑ Ответить

Irinko

23 января 2012 года

rozowliet пишет:
на сбалансированное питание присесть

вот это правильно

↑ Ответить

rozowliet

(автор поста)

23 января 2012 года

у меня еще 4 дня чтобы изучить все его тонкости)

↑ Ответить

mintage

23 января 2012 года

зато будет мощный стимул двигаться дальше, ты умница

Ответить

rozowliet

(автор поста)

23 января 2012 года

прям тружусь)

↑ Ответить

Casandra

24 января 2012 года

А результаты какие? Или ты хочешь в конце взвеситься?

Ответить

rozowliet

(автор поста)

24 января 2012 года

сегодня взвешилась впервые за 3 дня.
результат -1,2кг)

↑ Ответить

Casandra

24 января 2012 года

классно

↑ Ответить

rozowliet

(автор поста)

24 января 2012 года

ато)
жаль, не дотянула все 7 дней)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
4 часа назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Не так плохо

Дневник rozowliet:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"