 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я на вот этом безобразии сижу, уже второй день... 1 день - зеленый чай 2 день - 4 стакана кефира 3 день - 1 бутылка минералки 4 день - 1 яблоко 5 день - 4 стакана молока 6 день - зеленый чай 7 день - 4 стакана молока 8 день - 2 яблока 9 день - литр кефира 10 день - 2 огурца 11 день - зеленый чай 12 день - литр молока 13 день - 3 яблока... Читать полностью |
Дневник Lelik-ALI:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а я в баньку )))кайф правда?попарить жопки )))))
Если у меня хорошая сила воли не есть 4 дня, вы считаете что на 5 обязательно нажрусь?
Вы не правы.
15 день-похороны))
я такую не выдержу(
Ни в коем случае не собираюсь вас учить - я далеко не гуру в вопросах диетологии и сама ненавижу, когда меня учат
а вообще с большим весом не лучше ли с правильного питания начать.... кг тоже махом уходить будут.
пожалейте его... и так не в раю живем!!!
хотя бы каши какой нибудь туда добавьте!
Такие жесткачи заканчиваются на 100% по одному сценарию - все сброшенное возвращается с дополнительным привесом.
Когда на них садятся барышни с превышением в пару кгшек, это еще куда ни шло. Вредно, конечно, тоже. Но хоть на несколько дней - но они получат что хотели.
А когда от текущего до желаемого порядка 3 десятков кг, то такие диеты - это просто усугубление проблемы, потому что на жесткачах долго не продержишься, а продержишься - себе же хуже сделаешь.
во-первых, как тут уже писали выше вернется все, еще и с привесом.
во-вторых, это удар по внутренним органам. Вашему желудку, поджелудочной как-то не объяснили, что вы решили их уморить голодом. То же касается и нервных клеток, которые вытягивают все возможное из вашего яблочка или кефира, и все равно голодные!!! А следовательно внимание ухудшается, и клетки мозга уже просто вопят о том, что им надо есть. А нервные клетки потребляют углеводы, причем им тяжело ждать пока расщепиться ваш лишний вес в виде жира.
Отсидишь ты на этом и пойдет вверх вес, даже от простого кефира. Потому что организм это запомнил, и во избежания повторения будет его набирать.
Найди нормальную диету, систему питания с разгрузочными днями. И будешь худеть!
для организма самое полезное, есть маленькими порциями по 4-5 раз.
А вы едите один раз в два дня.
дело, конечно, ваше. каждый волен гробить свой организм, как и жизнь на свое усмотрение.
Но мой вам совет одумайтесь! похудеть можно и без радикальных вещей.
Не бросайте слова на ветер.
Если вы понимаете, что это не самый лучший вариант, это хорошо.
ДА я буду нервной и покусаю всех )))))
поэтому и интересно как вы этот кошмар выдержите )))
это больше "ИНТЕРЕС" ))))))
наверное потому что многие испробывали всякие такие "голодоморные диеты" и знают как это тяжело.
а тут любопытно ) и отлично всё и всё в порядке )
нет, эт конечно хорошо! и зла никто не желает!
просто основываясь на собственных опытах и знаниях, мы тоже чушь не городим, уж поверьте.
и еще вы написали - ругайте меня ругайте )))))
ну пока что мы выполняем переданный нам завет ))))
Но это не значит, что это правильно. Организм не орет, что жрать хочет не потому что не хочет. А потому что устает подавать сигналы, и бережет силы.
я ф шоке....
Слушай не нужно так над собой измываться....лучше медленно и верно идти к намеченной цели, мне тоже раньше хотелось быстрей и быстрей, только сейчас поняла , что это проигрышный вариант, как потеряешь, так и же и вернуться.
Если ты худеешь, то никак нельзя голодать...вот когда я это поняла, я стала худеть.
Так что отказывайся от такого питания...перейди лучше на дробное, по чуть-чуть. но чаще....результат тебя удивит...пожалей свой организм, сейчас ничего не заметишь, а леток через 10 даст о себе знать...
Если на силе воли и продержится все 14 дней, то обмен замедлит точно!
А после этого организм и на правильном, сбалансированном питании будет запасать все что можно!
В просторах Интернета как-то нашла такое сравнение, что жесткая диета это как,
желание проехать на машине 1000 км, залив всего 1 литр бензина.
Машину можно после этого выбросить или очень долго ремонтировать.
А что делать с организмом?.
1-день кефир
2- день кусочек курицы
3- день 100 грамм творога
4-день 2 картошины
5-день 2 огурчика
6- день яблочко
7 - день смерть
Так и тут
сдохнуть...... я не смогу! ОСОБЕННО ЗИМОЙ!
2 огурца!!!!!
вы меня конечно извините....
но это какое-то издевательство над собой.
почему надо из крайности в крайность, или жрем или на одной помидорке сидим!
почему нельзя в норме потреблять все?????
я боюсь что если просидеть на такой "ДИЕТЕ" которая вправе называться изнурительной....
можно заработать себе чего-нить нехорошее....
после одной огурки то представляете как жрать хоцца??? ))))
столько уже тут сказано!
ГОЛОДАТЬ НИЗЯ!!!!
я ем ща практически обжираюсь по ощущениям а худею )))
кайф )
потому что питаюсь нормально!
по режиму!
и без вреднятины!
вечером прогулки! даже по морозу! - ЗДОРОВЕЕ БУДЕШЬ! главное незаболеть!))))))))))))))
Вы указали в сообщении что питались раньше буквально 1 раз в два дня.
ИСХОДЯ из ЭНЕРГОЗАТРАТ нооо если посчитать даже средние затраты организма
выходит по 1200-1400 ккал на самый спокойный и непосредсвенно проведенный день
разгруз это разгруз. но питаться раз в два дня! КОРОЧЕ ВОТ ЧТО МНЕ НЕПОНЯТНО! это когда? в какой промежуток времени!
и как при таком дифиците у вас вес 91,5 кг
с таким рационом пред нами должна быть как минимум девушка-анорексичка
просто может я чего-то непонимаю?
А ты его еще больше гасишь!
сидеть на таких диетах и есть раз в два дня верный путь к тому, чтобы толстеть потом даже от салатных листьев.
Вы гормональный фон проверяли? анализ на гормоны делали?
И да,сомневаюсь.
Здесь на сайте, буквально 2 дня назад, тоже дама писала о таком
замедленном метаболизме. Вес за 100 кг, а есть 1-2 раза в день и очень мало.
Но ей, как я поняла, врач рекомендовал метаболизм разгонять.
Теперь она ходит по 3 часа в день. Да и рекомендовали сделать 5 приемов пищи и начинать есть. Сначала по чуть-чуть, а потом увеличивать до нормы. Тогда метаболизм должен восстановится!
Отзывы-то какие-нибудь ест? Лицензия? Опыт?
Сейчас желающих нажиться на чужих проблемах.... только кошелек открывай!
А имея мнение нескольких специалистов можно составить более или менее точное представление, что именно происходит
А волнует, что вам порекомендовали такие 4 дня голодом, без наблюдения врача. Что не дали правильный вход и правильный выход.
Не исключаю, возможно вам его и дали, но вы о нем сейчас умалчиваете.
Причина именно в том что я указала, так как на прошлой работе я все время была в движении. И вес мой был 70 кг.
проблемы с весом возникают только от жрачки
ну незнаю какие гормональные могут быть причины и другого характера( НЕ СПЕЦ И НЕ СТАЛКИВАЛАСЬ)
короче не болеющая всческими паталогиями которые могут влиять на вес...
работа за компом 480 рачов - рабочий день - даже он отнимает 646 ккал )))
короче наш вопрос - ЧЕМ ГРЕШИТЕ????? ))))))))))
"Постоянные жоры, обжираловки" мало похожи на питание 1 в 2 дня, когда еда не воздвигнута в культ.
Сколько раз я написала что обожралась?
Вам это нужно?
может для анорексички и подойдет, но пышной женщине для нормального пищеварения не хватит.
НИ ВХОДА
НИ ВЫХОДА
из этой жесточайше диеты нету...так это так...?
для всех нужен выход ) а тут супер-диета ) ниче не надо )
липа.
Тем не менее, я предпочитаю прислушиваться к врачу который меня наблюдает, а не к советам из интернета.
И тогда сами сможете все оценить.
Если умело пользоваться, то инет кладезь информации от сплетен до научной литературы.
Юношеский максимализм на лицо!
Человек все знает лучше вас всех!
И что лишний вес не от еды 1 раз в 2 дня,
а от сидячей работы и отсутствии нагрузок.
И что питаться одной водой не вредно.
Удачи тебе, милая!
Желаю сохранить, хоть какое-нибудь, подобие здоровья!
Я не говорю что я знаю больше и лучше всех. Это глупо, так же как и давать оценку человеку, которого вы в принципе не знаете. Ни ваш возраст, ни жизненный опыт не дает право критиковать других.
Я просто даю ответы на вопросы, опираясь на свою мед. карту и слова человека который сведущ в данном вопросе - врача эндокринолога.
В отличии большинства находящихся на этом сайте людей, я не ленюсь консультироваться с врачом и следовать его советам.
Он дал добро на 4 дня из этой диеты. Их я придерживаться и буду.
Он что специалист в этой области?
Если у тебя проблемы с гормонами, то он и должен их устранять..
А нарушение пищевого поведения он лечить не может.
Это не его специализация.
Или он многостаночник и это его "хобби"
Различают специализацию эндокринологов:
детская эндокринология (педиатр-эндокринолог, детский эндокринолог) — проблемы патологии роста и полового развития детей и подростков, сахарный диабет 1-го типа, несахарный диабет, пубертатноюношеский диспитуитаризм, другие нарушения синтеза, секреции и действия гормонов, а также аутоиммунные и онкозаболевания эндокринной системы у детей;
эндокринология (эндокринолог, эндокринолог-хирург, эндокринолог-гинеколог, эндокринолог-генетик, диабетолог, тиреоидолог) — вопросы репродукции (мужское и женское эндокринное бесплодие, гинекомастия у мужчин, мастопатия, избыточное оволосение у женщин (гирсутизм, вирилизация), нарушения менструального цикла, проблемы лактации, климактерические расстройства); а также:
проблемы нейроэндокринологии — болезни гипоталамуса и гипофиза: несахарный диабет, гипоталамический синдром, гигантизм, акромегалия, пролактинома, пангипопитуитаризм и другие;
патология надпочечников: недостаточность надпочечников (острая и хроническая), врождённая дисфункция коры надпочечников (адреногенитальный синдром), новообразования надпочечников (доброкачественные и злокачественные) и другие;
патология щитовидной железы — диффузный зоб, тиреоидит, гипотиреоз, тиреотоксикоз, кисты и узловые образования щитовидной железы;
вопросы диабетологии — сахарный диабет, незидиобластоз;
другие проблемы — остеопороз, ожирение (расстройство липидного обмена), множественная эндокринная неоплазия, апудомы и другие.
Эндокринолог диагностирует патологию со стороны эндокринной системы и, если это необходимо, производит коррекцию нарушений деятельности желез внутренней секреции: подавляет, стимулирует или замещает продукцию гормонов и биологически активных веществ, регулирующих жизненноважные функции организма.
Теперь понятно. У тебя расстройство липидного обмена и ты действуешь по указаниям врача.
Странно, что он не направил тебя на консультацию к диетологу, но бог ему судья.
Но с врача и надо было начинать и указать это в посте.
А то все то думают, что ты просто поправилась от неправильного питания и выбрала себе такую странную диету.
Ты уж не вводи массы в заблуждение...И от лица всех, извини за "наезды".
Выздоравливай!
1. Лечебное голодание по медицинским показаниям, конечно, проводится.
Но если оно 3-4 дневное, как у тебя, то это делается в условиях стационара и под наблюдением врачей. Так как это штука серьезная, и мало ли как организм отреагирует.
2. Обычно пациенту предлагают план лечения не на 4 дня (это же не ОРВИ), а на большой срок.
Расписывают лекарства, приемы пищи, назначают диету, делают анализы после прохождения определенных этапов лечения и т. д.
А у тебя как-то странно... 4 дня ничего не есть, потом придешь, а там посмотрим. Такое ощущение, что врач еще и сам не решил, что дальше делать? Странно...
Мало того, к выше написанному еще добавлю. Да бывают голодания, НО! с правильным входом в него и выходом. А не просто на 4й день начинаем есть. Иначе ёкнется и поджелудочная и желудок.
Я знаю массу примеров, когда после религиозных постов, особенно длительных, люди после тарелки обычной еды оказывались на больничной койке!
ага )))
ЗАПУТАЛА НАС ТУТ
некоторые вообще пишут - отвалите все я королева )))обижаются когда выражаешь своё мнение!
но пишут же тут именно чтобы услышать мнения других и помощь? так же?
просто многое непонятно! и всё!
например я не знаю что такое запрет на физическую культуру...ну непонимаю,
есть тяжелая атлетика, пилатес, йога, ЛФК наконец!
запрет на "двигаться" вообще?
моя непонимать(((
я тоже думала что у людей с замедленным метаболизмом рекомендации его "разгонять"
а то что у врача наблюдаешься эт конечно молодец! хотя бы наблюдаешься.
не как некоторые ))))сядут на воду и сами себе диагнозы ставят ) у меня щитовидка ))) у меня метаболизм... )))))))))))))гормоны и еще куча всего )))))))
только для лета,а то сейчас травка в поле не растет!