Главная > Дневники > Дневник пользователя поцелуй бабочки

как рассчитать калорийность супа?

вот я не пойму... если в супе мясо. то считать калорийность мяса и еще калории бульона? или вообще как это сделать?

Рейтинг: +2

поцелуй бабочки

24 января 2012 года

5474

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/386399/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как рассчитать калорийность супа?</a>                  <div style="padding:7px 0;">вот я не пойму... если в супе мясо. то считать калорийность мяса и еще калории бульона? или вообще как это сделать?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/386399/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/386399/
              ]как рассчитать калорийность супа?[/url][/b][/size]
              вот я не пойму... если в супе мясо. то считать калорийность мяса и еще калории бульона? или вообще как это сделать? [b][url=https://www.diets.ru/post/386399/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник поцелуй бабочки:

ура!!! 8 кг за 25 дней!!!
картинки мотивации
• как рассчитать калорийность супа?
имбирный чай
зачем выкладывать на сайт рецепты безумно вкусных, но высококалорийных блюд?!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Комментарии:

Women1012

24 января 2012 года

Мясо отдельно считаем и бульон мясной отдельно

Ответить

Улисс

24 января 2012 года

мне кажется, это не совсем правильно, мясо же часть своих калорий этому бульону и отдало! или я не права?

↑ Ответить

поцелуй бабочки

(автор поста)

24 января 2012 года

вот и я из-за этого путаюсь.....хм.....

↑ Ответить

Улисс

24 января 2012 года

к сожалению, я на подсчете калорий меньше недели, поэтому сама еще во всем путаюсь ((( где же ВЫ старожилы этой методики? )))

Ответить

Анка Ахэ

24 января 2012 года

Ну а мясо-то у тебя в супе плавает?
Или ты калорийность одного бульона посчитать хочешь?

Ответить

Улисс

24 января 2012 года

ну мясо же отдало часть своих калорий бульону, вот и получается, искючительно, по моему мнению, что сварив кусочек мяса в воде - ты получаешь бульон и мясо с той же калорийностью, что и изначально кусок мяса!

↑ Ответить

Women1012

24 января 2012 года

Мясной бульон то, всего - ничего 20ккал на 100гр, мясо от168 до 336(это самое жирное) . Не парьтесь,много не будет! Ккал любого супа не превышает 100 ккал, и то это супы- пюре на сливочной основе,а борщики,куриные,грибные не более 50 ккал,рыбные обычно 60-70ккал.Проверенно!

↑ Ответить

Плюшкина

24 января 2012 года

Бульон это по сути экстракт, при варке мясо часть своих питательных веществ отдает воде.
Поэтому считаем только мясо.

Ответить

Улисс

24 января 2012 года

а если я вынула мясо? например я варю куриный бульон, курицу вынимаю, так как вечером ем ее как отдельное блюдо! а в курином бульоне варю овощи свежие! как тогда считать?

↑ Ответить

sveta-u

24 января 2012 года

Все продукты пори варке отдают примерно 20% калорийности бульону, а дальшекалькулятор в руки и вперед

↑ Ответить

Анка Ахэ

24 января 2012 года

Можно не париться и воспользоваться готовой калорийностью бульона.
Она низкая, хтати. Куриного, например, 10-15ккал на 100г.
В мясном - погуглила - порядка 50.

↑ Ответить

malinka343

24 января 2012 года

Я пока даже не пыталась так считать, потому что не знаю

ем суп без мяса

Ответить

Ленчик-lekSSa

24 января 2012 года

Посмотри я так рассчитала ( только борщ)https://www.diets.ru/products/calculator/31232/

Ответить

Women1012

24 января 2012 года

У вас масла ого-го на мой взгляд, у меня за обжарку на такое кол-во идет не более 30гр

↑ Ответить

sveta-u

24 января 2012 года

Точно, 150 грамм это ж почти стакан

↑ Ответить

Women1012

24 января 2012 года

Кстати,девчонки не варите вы суп на грудках, бульон без навара,а считать так же как с окорочка

↑ Ответить

sveta-u

24 января 2012 года

Women1012 пишет:
считать так же как с окорочка

в смысле? калорийность у них ведь разная будет

↑ Ответить

Women1012

24 января 2012 года

У филе 86,у окорока 109 ... +- разницы особой нет,ккал супа изменится незначительно(5-10ккал) , а все же с окорока бульон насыщеней и питательней

↑ Ответить

Ленчик-lekSSa

24 января 2012 года

так там же на 10 л борща

↑ Ответить

Women1012

24 января 2012 года

суть от этого не меняется

↑ Ответить

sveta-u

24 января 2012 года

А вода хде???? калорийность намного меньше получиться

↑ Ответить

Women1012

24 января 2012 года

точно! ?

↑ Ответить

Ленчик-lekSSa

24 января 2012 года

потом смотрела в интернете так и получаеться

Ответить

Ленчик-lekSSa

24 января 2012 года

https://www.diets.ru/products/calculator/32278/ я ошиблась, не то выложила

Ответить

sveta-u

24 января 2012 года

И уварку тоже нужно учитывать, для этого достаточно взвесить готовый суп

поставить галочку "учесть уварку" и указать полученный вес

↑ Ответить

Women1012

24 января 2012 года

я обычно на 100-150 гр больше воды наливаю,чтоб потом не переливаться!

↑ Ответить

sveta-u

24 января 2012 года

Women1012 пишет:
чтоб потом не переливаться

А зачем, достаточно знать сколько весит кастрюля, а дальше посчитать не проблема

↑ Ответить

Women1012

24 января 2012 года

так тоже можно,я раньше так делала. Получается одинаково 99% в Вашем и моем случае!

↑ Ответить

Ленчик-lekSSa

24 января 2012 года

ой, как стыдно... пошла я порядок наводить в Моих продуктах, а то там и правильные и нет.

Ответить

Women1012

24 января 2012 года

lekSSa пишет:
ой, как стыдно...

не наговаривайте, мы тут думаете с самого начала такие умные сидим

↑ Ответить

sveta-u

24 января 2012 года

↑ Ответить

Ленчик-lekSSa

24 января 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.