Главная > Дневники > Дневник пользователя Леся-веся

разгрузочный день

Всем добрый день

Утром на весах -200грамм и это после трех дней застоя веса. Вчера снова начала крутить обруч, заниматься фитнесом +добавила занятия на тренажере, для начала всего 15 минут(или 2000 шагов)+баночный массаж(больнее всего было попе)

Сегодня разгрузочный день(буду устраивать разкгузку каждую неделю.

)+все вышеперечисленное

Посмотрим, что весы покажут завтра

Я ЗНАЮ, ЧТО СМОГУ СБРОСИТЬ ВЕСЬ ЛИШНИЙ ВЕС И ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ.

Я СМОГУ, СМОГУ, СМОГУ...

Буду повторять это снова и снова пока не получу желанный результат

Рейтинг: +12

Леся-веся

24 января 2012 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/386517/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">разгрузочный день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/386517/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/24/07/569315_38803-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем добрый день<br>Утром на весах -200грамм и это после трех дней застоя веса. Вчера снова начала крутить обруч, заниматься фитнесом +добавила занятия на тренажере, для начала всего 15 минут(или 2000 шагов)+баночный массаж(больнее всего было попе)<br>Сегодня разгрузочный день(буду устраивать разкгузку каждую неделю.  )+все вышеперечисленное...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/386517/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/386517/
              ]разгрузочный день[/url][/b][/size]
              Всем добрый день Утром на весах -200грамм и это после трех дней застоя веса. Вчера снова начала крутить обруч, заниматься фитнесом +добавила занятия на тренажере, для начала всего 15 минут(или 2000 шагов)+баночный массаж(больнее всего было попе) Сегодня разгрузочный день(буду устраивать разкгузку каждую неделю.  )+все вышеперечисленное Посмотрим, что весы покажут завтра... [b][url=https://www.diets.ru/post/386517/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Леся-веся:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Комментарии:

Women1012

24 января 2012 года

Леся-веся пишет:
баночный массаж

как вы его делаете,что для этого нужно?!

Ответить

Леся-веся

(автор поста)

24 января 2012 года

Силиконовые банки,продаются в аптеках и масло для массажа или детское

↑ Ответить

Women1012

24 января 2012 года

Леся-веся пишет:
Я ЗНАЮ, ЧТО СМОГУ СБРОСИТЬ ВЕСЬ ЛИШНИЙ ВЕС И ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ

так держать!

Ответить

Иринушка 771

24 января 2012 года

Леся-веся пишет:
Я СМОГУ, СМОГУ, СМОГУ...

Обязательно СМОЖЕШЬ! И Все мы должны СМОЧЬ!

Ответить

мишустик

24 января 2012 года

удачного разгруза!На чём "сидите" сегодня?

Ответить

Леся-веся

(автор поста)

24 января 2012 года

100 грамм шоколада 75%

↑ Ответить

Рябинка79

24 января 2012 года

Нравится мне твой настрой

Ответить

Леся-веся

(автор поста)

24 января 2012 года

СПАСИБО

Я должна это сделать

↑ Ответить

Djyli

24 января 2012 года

Ух, как основательно! Молодец

Будем тебя догонять!

Ответить

Леся-веся

(автор поста)

24 января 2012 года

Спасибочки

↑ Ответить

Djyli

24 января 2012 года

Залезла наглым образом к тебе на страничку! Ты хорошенькая такая, ни за что бы не дала тебе 29 лет. Ты наверно пошутила. Там же девочка совсем

↑ Ответить

Леся-веся

(автор поста)

24 января 2012 года

АГА

Я вот смотрю на твою фотку ,с косичкой сама не старше лет 18-19 выглядишь

↑ Ответить

лидушка

24 января 2012 года

настрой-супер!!!

УДАЧИ!!!

Ответить

Леся-веся

(автор поста)

24 января 2012 года

СПАСИБО

↑ Ответить

Madaeka

24 января 2012 года

Конечно сможешь!!!!

А объемы замеряешь?

Ответить

Леся-веся

(автор поста)

24 января 2012 года

Конечно

Есть улучшения.Отпишусь завтра в результатах разгрузки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.